Last Updated:March 14, 2026, 13:47 IST मखाना या फॉक्स नट्स एक पौष्टिक और हेल्दी स्नैक है,…
Tag: हार्ट हेल्थ
मोबाइल स्क्रीन का साइलेंट स्ट्रेस, जानिए कैसे 24*7 डिजिटल लाइफ दिल की सेहत पर डाल रही है खतरा
आज की जिंदगी में स्क्रीन इतनी आम हो चुकी है कि हम यह तक नहीं नोटिस…
जिम में कभी न करें ये 5 गलतियां, वरना हार्ट पर आ जाएगी आफत ! जान बचाना भी होगा मुश्किल
Last Updated:January 28, 2026, 16:43 IST Gym Workout Mistakes: जिम जाना सेहत के लिए अच्छा है,…
Vitamin B12 क्यों जरूरी है? सबका विटामिन बी12 कम ही क्यों आता है? सीनियर कार्डियोलॉजिस्ट से समझिए पूरी गणित
Last Updated:January 11, 2026, 18:43 IST What Does Vitamin B12 Do for the Body: बॉडी…
1 दिन में कितनी खा सकते हैं मूंगफली? किन बातों का रखें ध्यान, आयुर्वेदाचार्य की सुन लो सलाह
Last Updated:December 29, 2025, 11:28 IST Peanut Benefits/ Mungfali Khane Ke Fayde: सर्दियां शुरू होते ही…
ज्यादा वर्कआउट करने से क्या कमजोर हो जाता है दिल, क्या कहते हैं एक्सपर्ट?
हम सभी जानते हैं कि रोज वर्कआउट करने से हमारी हेल्थ और शरीर पर लाभकारी प्रभाव…
सर्दियों में ब्रोकली क्यों बन रही सुपरफूड? जानिए इम्युनिटी से स्किन तक कितने मिलते हैं फायदे
ब्रोकली में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो इम्यून सिस्टम को…
गर्म पानी और शहद पीने से होते हैं बड़े फायदे, टॉप-10 तुरंत कर लें नोट
गर्म पानी और शहद पीने से गले की खराश और सर्दी-खांसी में राहत मिलती है. शहद…
अब कॉफी में हल्दी का तड़का, जानें टर्मरिक कॉफी को लेकर एक्सपर्ट्स के बताए 7 जबरदस्त फायदे
हल्दी में पाया जाने वाला करक्यूमिन शरीर में सूजन को कम करने में मदद करता है.…
उम्र बढ़ने के साथ लोग पाल लेते हैं ये तीन गलतफहमियां, इन्हें जान लेंगे तो एक्टिव रहेगा बुढ़ापा
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, शरीर में कई बदलाव होते हैं. कई लोग सोचते हैं कि…