Yoga For Calm Mind: सुबह उठते ही अगर दिमाग बेचैन और शरीर थका-थका सा लगे, तो…
Tag: तनाव कम करने के लिए योग
ये आसन शरीर के संतुलन को बढ़ाए, तनाव को कहे बाय-बाय, हर दिन अभ्यास से होंगे कई लाभ, बेहद सिंपल है इसे करना
Bakasana ke fayde: इस भागदोड़ भरी जिंदगी में थकना या बीमार होना मना है. यदि ऐसा…