बारिश में बाल क्यों गिरते हैं?
चरक संहिता में ये उल्लेख मिलता है कि बरसात में बाल झड़ने का प्रमुख कारण शरीर में ‘दोषों’ का असंतुलन है. खास तौर पर जब शरीर में पित्त दोष बिगड़ता है और पाचन अग्नि कमजोर होता है, तो इससे बालों की सेहत खराब होती है. इससे शरीर में नमी बढ़ती है. पोषक तत्वों की कमी के कारण बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं. हवा में मौजूद नमी बालों को सोख लेती है, जिससे वे रूखे, बेजान और भंगुर हो जाते हैं. नतीजतन, बाल तेजी से टूटने लगते हैं.
बालों को गिरने से रोकने के उपाय
-दही में मौजूद लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया स्कैल्प माइक्रोबायोटा को बैलेंस करने में मदद करते हैं, जिससे डैंड्रफ, खुजली और इंफेक्शन दूर होती है. साथ ही दही में मौजूद प्रोटीन बालों को मजबूती देता है. चमक लाता है.
-बारिश के पानी में मौजूद अशुद्धियां और प्रदूषण स्कैल्प को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे खुजली, डैंड्रफ और बालों का झड़ना बढ़ता है.
-आयुर्वेद विशेषज्ञों के अनुसार, मॉनसून में बालों की देखभाल के लिए तेल मालिश, हर्बल शैंपू और संतुलित आहार जरूरी है. इसके लिए आप नारियल तेल, ब्राह्मी, आंवला, शिकाकाई जैसे प्राकृतिक तत्व बालों को पोषण देते हैं. ये चीजें बालों की जड़ों को मजबूत करते हैं. इसके साथ ही, तनाव कम करते हैं. पर्याप्त नींद लेने में भी कारगर हैं.