सुबह उठते ही चेहरे पर क्या लगाना चाहिए, जानिए पूरा मॉर्निंग स्किन केयर रूटीन जो दिनभर देगा नेचुरल ग्लो और फ्रेश लुक

Morning Skincare Routine: सुबह की शुरुआत अगर सही तरीके से की जाए तो उसका असर पूरे दिन हमारे चेहरे पर दिखता है. हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा बिना मेकअप भी फ्रेश, साफ और ग्लोइंग नजर आए. लेकिन सिर्फ फेस वॉश कर लेना ही काफी नहीं होता. असल में सुबह उठते ही हम चेहरे पर क्या लगाते हैं और किस क्रम में लगाते हैं, यही हमारी स्किन की सेहत तय करता है. रातभर त्वचा पर तेल, पसीना और डेड स्किन जमा हो जाती है. अगर सुबह सही स्किन केयर न की जाए तो यही गंदगी मुंहासों, डलनेस और झुर्रियों की वजह बन जाती है.

सही मॉर्निंग स्किन केयर रूटीन न सिर्फ त्वचा को सॉफ्ट और हेल्दी बनाता है, बल्कि समय से पहले उम्र के असर को भी कम करता है. अच्छी बात यह है कि इसके लिए महंगे प्रोडक्ट्स या लंबा प्रोसेस जरूरी नहीं. कुछ आसान स्टेप्स को रोजाना अपनाकर आप अपने चेहरे की नेचुरल चमक को बनाए रख सकते हैं. आइए जानते हैं कि सुबह उठते ही चेहरे पर क्या लगाना चाहिए और सही मॉर्निंग स्किन केयर रूटीन कैसा होना चाहिए.

सुबह उठते ही चेहरे की क्लींजिंग क्यों जरूरी है: सुबह उठते ही सबसे पहला काम होना चाहिए चेहरे की क्लींजिंग. रातभर हमारी स्किन ऑयल प्रोड्यूस करती है और धूल मिट्टी के कण भी चेहरे पर चिपक जाते हैं. ऐसे में सिर्फ पानी से मुंह धो लेना कई बार काफी नहीं होता. हल्के ठंडे पानी से चेहरा धोने से स्किन फ्रेश महसूस करती है और पोर्स खुलते हैं. अगर आपकी स्किन ऑयली या कॉम्बिनेशन है तो माइल्ड फेस वॉश या क्लींजर का इस्तेमाल कर सकते हैं. ध्यान रखें कि बहुत ज्यादा झाग वाला या हार्ड केमिकल युक्त फेस वॉश स्किन को नुकसान पहुंचा सकता है. सुबह की क्लींजिंग से चेहरा साफ होता है और आगे लगाए जाने वाले प्रोडक्ट्स भी बेहतर तरीके से असर दिखाते हैं.

टोनिंग से स्किन को मिलता है बैलेंस और फ्रेशनेस: क्लींजिंग के बाद अगला जरूरी स्टेप है टोनिंग. बहुत से लोग इस स्टेप को स्किप कर देते हैं, लेकिन टोनिंग स्किन के लिए काफी फायदेमंद होती है. टोनर स्किन के खुले पोर्स को टाइट करने में मदद करता है और चेहरे का नेचुरल बैलेंस बनाए रखता है. सुबह के समय गुलाब जल एक बेहतरीन नेचुरल टोनर माना जाता है. इसे कॉटन की मदद से चेहरे पर हल्के हाथ से लगाएं. इससे त्वचा हाइड्रेट रहती है और चेहरे पर एक नेचुरल फ्रेशनेस आती है. रोजाना टोनिंग करने से दाग धब्बे हल्के होने लगते हैं और स्किन ज्यादा क्लियर दिखती है.

सीरम से मिलती है स्किन को एक्स्ट्रा केयर: टोनर लगाने के कुछ मिनट बाद सीरम का इस्तेमाल करना बहुत फायदेमंद होता है. सीरम स्किन के अंदर तक जाकर काम करता है और जरूरी पोषण देता है. मॉर्निंग रूटीन के लिए विटामिन सी युक्त सीरम सबसे बेहतर माना जाता है. यह त्वचा की रंगत निखारने में मदद करता है और चेहरे पर नेचुरल ग्लो लाता है. कुछ बूंदें लेकर हल्के हाथ से चेहरे और गर्दन पर लगाएं. सीरम को रगड़ें नहीं बल्कि थपथपा कर लगाएं ताकि वह अच्छे से स्किन में एब्जॉर्ब हो सके. नियमित इस्तेमाल से स्किन ज्यादा स्मूद और ब्राइट नजर आने लगती है.

मॉइस्चराइजर से स्किन रहती है सॉफ्ट और हेल्दी: सीरम के बाद सबसे जरूरी स्टेप है मॉइस्चराइजर. चाहे आपकी स्किन ऑयली हो या ड्राई, मॉइस्चराइजर लगाना कभी न भूलें. यह स्किन में नमी को लॉक करता है और पूरे दिन ड्राईनेस से बचाता है. सुबह के समय हल्का और नॉन स्टिकी मॉइस्चराइजर चुनना बेहतर रहता है. मॉइस्चराइजर लगाने से चेहरा मुलायम दिखता है और मेकअप भी अच्छे से बैठता है. इसके अलावा यह स्किन की नेचुरल बैरियर को मजबूत बनाता है, जिससे बाहरी गंदगी और प्रदूषण का असर कम होता है.

सनस्क्रीन है सुबह का सबसे जरूरी स्टेप: अगर आप चाहते हैं कि आपकी स्किन लंबे समय तक जवान और ग्लोइंग बनी रहे तो सनस्क्रीन को कभी नजरअंदाज न करें. सुबह घर से बाहर निकलने से पहले चेहरे और गर्दन पर सनस्क्रीन जरूर लगाएं. सूरज की हानिकारक किरणें स्किन को नुकसान पहुंचाती हैं और झुर्रियां, टैनिंग और पिग्मेंटेशन की वजह बनती हैं. कम से कम एसपीएफ तीस वाला सनस्क्रीन रोजाना इस्तेमाल करना चाहिए. सनस्क्रीन न सिर्फ त्वचा को सुरक्षित रखता है बल्कि स्किन टोन को भी बराबर बनाए रखने में मदद करता है.

सही मॉर्निंग रूटीन से दिखेगा फर्क: अगर आप रोजाना इस मॉर्निंग स्किन केयर रूटीन को फॉलो करते हैं तो कुछ ही हफ्तों में फर्क नजर आने लगता है. चेहरा ज्यादा साफ, सॉफ्ट और फ्रेश दिखने लगता है. सबसे जरूरी बात यह है कि स्किन केयर में जल्दबाजी न करें. हर स्टेप के बीच थोड़ा समय दें ताकि प्रोडक्ट्स अच्छे से काम कर सकें. साथ ही पानी पीना और हेल्दी डाइट भी स्किन के लिए उतनी ही जरूरी है.