Skin Rashes Ayurveda Treatment Tips: अक्सर लोग शरीर पर उभरने वाले लाल चकत्तों को मामूली एलर्जी मानकर नजरअंदाज कर देते हैं. पर यह लापरवाही भारी पड़ सकती है. आयुष चिकित्सक डॉ.रास बिहारी तिवारी के अनुसार ये चकत्ते फंगल संक्रमण, रक्त की अशुद्धि या पित्त दोष का परिणाम हो सकते हैं. यदि चकत्तों के साथ खुजली, जलन या सूजन महसूस हो, तो इसे हल्के में न लें. डॉ.तिवारी ने बताया कि खान-पान में बदलाव और आयुर्वेद की मदद से इसे नियंत्रित किया जा सकता है. रक्त शोधन खाली पेट नीम की पत्तियां या गिलोय का रस बेहद प्रभावी है. प्रभावित हिस्से पर ताजा एलोवेरा जेल या हल्दी-चंदन का लेप लगाने से तुरंत राहत मिलती है. ज्यादा मसालेदार और जंक फूड से दूरी बनाएं. चिकित्सक का कहना है कि यदि समस्या लगातार बढ़ रही हो, तो यह एक्जिमा या सोरायसिस का संकेत हो सकता है. ऐसी स्थिति में विशेषज्ञ से परामर्श लेना अनिवार्य है. समय पर पहचान और संतुलित दिनचर्या ही त्वचा रोगों से बचने का सबसे सटीक रास्ता है.