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क्या होता है पंचकर्म?
पंचकर्म की प्रमुख पांच विधियां होती हैं.
• वमन: यह प्रक्रिया उल्टी के माध्यम से शरीर से अतिरिक्त कफ निकालने के लिए की जाती है.
• विरेचन: दस्त द्वारा शरीर से पित्त दोष को बाहर निकाला जाता है.
• बस्ति: औषधीय एनिमा द्वारा वात दोष की शुद्धि की जाती है.
• नस्य: नाक में औषधि डालकर सिर और साइनस की सफाई की जाती है.
• रक्तमोक्षण: यह रक्त की अशुद्धियों को दूर करने की प्रक्रिया है.

आधुनिक जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों से छुटकारा पाने और शरीर व मन की गहराई से सफाई के लिए पंचकर्म एक चमत्कारी और प्राकृतिक समाधान के रूप में उभर रहा है. अगर आप भी अपनी सेहत को लेकर सजग हैं. तो पंचकर्म को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाना एक बेहतर विकल्प हो सकता है.