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Desi Hair Tips: बालों का झड़ना आजकल आम समस्या बन गया है. घर में मौजूद सामान्य सामग्री से तैयार देसी नुस्खा इस समस्या को कम करने में मदद करता है. प्राकृतिक तत्वों से बालों को मजबूती मिलती है और उनका झड़ना कम होता है. यह आसान और किफायती उपाय रोज़मर्रा की जिंदगी में उपयोगी है.
भीलवाड़ा: आज कल ज्यादातर युवाओं में एक आम समस्या सबसे ज्यादा देखी जाती हैं. जिसके कारण युवा पीढी टेंसन में भी रहती है. युवा हो या बुजुर्ग, महिलाएं हों या पुरुष बालों के झड़ने से हर कोई परेशान है. मौसम बदलते ही बालों का गिरना, सिर की त्वचा का सूखापन, डैंड्रफ और दोमुंहे बाल जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं. ऐसे में लोग महंगे शैम्पू, सीरम और उपचार पर पैसा खर्च करते हैं लेकिन कई बार ये असरकारी नहीं होते हैं वहीं पुराने समय से अपनाए जा रहे देसी नुस्खे और घरेलू टिप्स आज भी उतने ही कारगर हैं.
आंवला यानी इंडियन गूजबेरी, बालों के लिए अमृत समान मानी जाती है. इसमें विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होती है, जो बालों की जड़ों को मजबूत बनाते हैं. एक कटोरी नारियल तेल में सूखे आंवले के टुकड़े डालकर कुछ मिनट तक गर्म करें और फिर इसे ठंडा होने दें. इस तेल से सिर की मालिश करने से रक्त संचार बेहतर होता है और बालों की जड़ों को पोषण मिलता है. हफ्ते में दो बार इसका इस्तेमाल करने से बालों का झड़ना काफी हद तक कम हो जाता है.
मेथी दाना न सिर्फ मसाले के रूप में बल्कि बालों के लिए औषधि के रूप में भी जाना जाता है. रातभर एक कटोरी पानी में मेथी दाने भिगो दें. सुबह इन्हें पीसकर पेस्ट बना लें और सिर की त्वचा पर हल्के हाथों से लगाएं. इसे 30 से 40 मिनट तक रहने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें. मेथी में मौजूद प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में मदद करते हैं और झड़ने की समस्या को जड़ से खत्म करते हैं.
प्याज का रस पुराना लेकिन बेहद प्रभावी उपाय है. इसमें मौजूद सल्फर तत्व बालों की जड़ों को पुनर्जीवित करता है और स्कैल्प में कोलेजन का निर्माण बढ़ाता है. एक प्याज को पीसकर या उसका रस निकालकर स्कैल्प पर लगाएं और करीब 20 मिनट तक रखें. इसके बाद माइल्ड शैम्पू से बाल धो लें. सप्ताह में दो बार ऐसा करने से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और नए बाल उगने लगते हैं.
एलोवेरा एक ऐसा पौधा है. जिसमें बालों के लिए आवश्यक एंजाइम, विटामिन और मिनरल्स होते हैं. ताजे एलोवेरा जेल को सीधे सिर की त्वचा पर लगाएं और 30 से 40 मिनट बाद धो लें. यह स्कैल्प की नमी को बनाए रखता है और बालों को मुलायम बनाता है. नियमित रूप से एलोवेरा लगाने से डैंड्रफ कम होता है और बालों में प्राकृतिक चमक आती है.
हिना यानी मेंहदी सिर्फ रंग देने के लिए नहीं, बल्कि बालों की सेहत के लिए भी फायदेमंद है. एक कटोरी हिना में दो चम्मच दही और आधा नींबू रस मिलाकर पैक बना लें. इसे पूरे सिर और बालों में लगाएं और सूखने के बाद धो लें. यह स्कैल्प को ठंडक देता है, बालों में नमी बनाए रखता है और डैंड्रफ को खत्म करता है. नियमित रूप से इसका उपयोग करने से बालों का झड़ना बंद होता है और वे स्वाभाविक रूप से घने और चमकदार बनते हैं.
बाल झड़ने का एक प्रमुख कारण सिर की त्वचा में बैक्टीरिया और संक्रमण होता है. इसके लिए नीम और तुलसी के पत्तों को उबालकर पानी से सिर धोना बेहद फायदेमंद होता है. यह स्कैल्प को शुद्ध करता है और बालों की जड़ों को मजबूती प्रदान करता है. बालों की समस्या सिर्फ बाहरी देखभाल से नहीं, बल्कि अंदरूनी पोषण से भी जुड़ी होती है. तनाव, नींद की कमी और गलत खानपान से बाल कमजोर होते हैं.
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