Tips and Tricks: सर्दियों में स्किन की ड्रायनेस होगी गायब, अपनाएं घी का ये घरेलू उपाय और पाएं मुलायम त्वचा

सर्दियों में ठंडी हवाएं और कम नमी हमारी त्वचा के लिए सबसे बड़ी चुनौती बन जाती है. इस मौसम में त्वचा रूखी, फटी और बेजान लगने लगती है. हाथ, होंठ और एड़ियों की त्वचा अक्सर इतनी सूख जाती है कि रोजमर्रा के काम करने में भी परेशानी होती है. स्किन पर ड्रायनेस की वजह से खुजली और दर्द जैसी समस्याएं भी होने लगती हैं. सर्दियों में ठंडी हवा और कम नमी से त्वचा सूख जाती है.

ऐसे समय में दादी-नानी का एक पुराना और असरदार नुस्खा आज भी कारगर साबित होता है , घी का इस्तेमाल. यह सिर्फ खाने में ही नहीं, बल्कि त्वचा के लिए भी एक नेचुरल मॉइस्चराइजर की तरह काम करता है. सर्दियों में घी लगाने की आदत त्वचा की नमी को लंबे समय तक बनाए रखती है.

घी में मौजूद फैटी एसिड और विटामिन ए, ई और के त्वचा को अंदर से पोषण देते हैं. जब इसे नियमित रूप से त्वचा पर लगाया जाता है, तो यह रूखापन दूर करता है और त्वचा को मुलायम बनाता है. खासतौर पर ठंडी हवाओं और हीटिंग सिस्टम के कारण जो ड्रायनेस होती है, घी उसे कम करने में मदद करता है.

घी लगाने का सबसे बड़ा फायदा एड़ियों, हाथों और होंठों पर मिलता है. ये वो हिस्से हैं जो सर्दियों में सबसे ज्यादा सूख जाते हैं. रोजाना सोने से पहले हल्का सा घी इन हिस्सों पर लगाने से त्वचा अंदर तक मॉइस्चराइज होती है और सुबह उठने पर रूखापन और दरारें कम दिखती हैं.

घी लगाने का तरीका बेहद सरल है. पहले हल्का सा गुनगुना घी लें और उंगलियों से हाथ, एड़ियों और होंठों पर हल्की-हल्की मालिश करें. इसे रातभर लगे रहने दें ताकि त्वचा इसे अच्छे से सोख सके. कुछ लोग चाहें तो चेहरे पर भी हफ्ते में 2-3 बार हल्का लेप लगाकर स्किन को मुलायम और ग्लोइंग बना सकते हैं.

पहले के समय महिलाएं हमेशा कहती थीं कि सुंदर त्वचा सिर्फ बाहर से नहीं, अंदर से भी निखरती है. इसलिए सर्दियों में पर्याप्त पानी पीना, मौसमी फल और हरी सब्जियों का सेवन करना जरूरी है. इसके साथ ही घी का बाहरी इस्तेमाल त्वचा को स्वस्थ, मॉइस्चराइज्ड और सर्दियों में भी दमकती रखने में मदद करता है.