अंडरवियर की यह बात आपको अंदर तक हिला देगी, मर्दों की ये गलती पड़ सकती है बहुत भारी, हाइजीन की इन 7 बातों का रखें ख्याल

स्वस्थ रहने के लिए हाइजीन भी मेंटेन करना बहुत जरूरी है. घर में टॉयलेट, किचन, घर के एक-एक कोने की साफ-सफाई का आप पूरा ध्यान रखते हैं. ठीक उसी तरह आपको अपने शरीर, कपड़े, चादर, तौलिये यहां तक कि ब्रेश, अंडरगार्मेंट्स की भी हाइजीन को मेंटेन रखना बहुत जरूरी है ताकि आप हेल्दी रहें. क्या आपको पता है कि आप जो अंडरवियर पहनते हैं उसे कब साफ करना चाहिए? कुछ लोग ऐसे होते हैं कि एक ही अंडरवियर को कई दिनों तक बार-बार पहनते हैं. ये आदत बहुंत गंदी और बीमार करने वाली है. इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट में डॉ. मनन वोरा ने हर दिन इस्तेमाल में आने वाली चीजों को साफ करने पर एक पोस्ट शेयर किया है.

कब करें अंडरवियर, बेडशीट, टॉवल साफ?
इनमें चादर, तकिया कवर, ब्रश, अंडरवियर, तैलिया आदि चीजें शामिल हैं जिसकी साफ-सफाई और हाइजीन को लेकर डॉ. वोरा ने जरूरी सलाद दी है. डॉ. मनन वोरा ने लोगों को ये सलाह दी है कि अपनी रोज़मर्रा की ज़रूरी चीज़ों जैसे अंडरवियर, बेडशीट्स, टूथब्रश, टॉवल और अन्य उपयोगी वस्तुओं को कितने अंतराल पर धोना चाहिए, ये बताया है.