सेहत के लिए बड़ी ही गुणकारी होती ये पत्तियां, इन बीमारियों के लिए रामबाण

ऐसे करें सेवन
डॉक्टर स्मिता श्रीवास्तव बताती है कि पुदीना का सेवन हमारे स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में काफी कारगर होता है. हमें इसकी पत्तियों के अर्क को शरबत में मिलाकर पीने से शरीर को शीतलता प्रदान होती है. पत्तियों को चबाने से मुंह की बदबू दूर हो जाती है. इसका लेप बनाकर त्वचा पर लगाने से त्वचा को शीतलता मिलती है. साथ ही त्वचा संबंधी बीमारी से भी बचा जा सकता है. अगर आपको उल्टी दस्त की बीमारी होती है.तो आप एक गिलास पानी में नींबू का रस मिलाएं और इसके पत्तों को पीसकर हल्का चीनी मिलाकर इसका शरबत पी ले. जिससे आपको यह समस्या दूर हो जाएगी.