आयुर्वेद में कई ऐसे पेड़-पौधों को औषधियी गुणों का खजाना माना गया है. इन्हीं में से एक है बेर का पौधा, जिसका धार्मिक और औषधीय दोनों दृष्टि से खास महत्व है. बेर के फल और पत्ते भगवान शिव-पार्वती को अर्पित किए जाते हैं और सेहत के लिए भी बेहद लाभकारी माने जाते हैं. यह पौधा जंगलों, खेतों और सड़कों के किनारे आसानी से मिल जाता है. जिला अस्पताल बाराबंकी के चिकित्सक डॉ. अमित वर्मा के अनुसार, बेर में भरपूर फाइबर और औषधीय गुण होते हैं. इसके सेवन से कब्ज दूर होती है, कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित रहता है और हार्ट व ब्लड प्रेशर के मरीजों को फायदा मिलता है. बेर फैट कम करने, पाचन सुधारने, हड्डियां मजबूत करने और कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से बचाव में भी सहायक माना जाता है. आइए इसके बारे में इस वीडियो में विस्तार से जानते हैं.