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Avoid These 10 Germ-Filled Items: आप दिनभर में कई चीजों को छूते हैं, जिनमें से कुछ चीजें बेहद गंदी होती हैं. आपको जानकर हैरानी होगी कि आपके रोज की इस्तेमाल की चीजें जैसे- मोबाइल, पैसे, दरवाजे के हैंडल और किचन स्पंज में जर्म्स का भंडार हो सकता है. इनमें टॉयलेट सीट से भी ज्यादा जर्म्स हो सकते हैं. इनसे संक्रमण फैलने का खतरा रहता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो इन चीजों को छूने के बाद साबुन से हाथ जरूर धोने चाहिए, ताकि बीमारियों का खतरा न रहे.
नोट और सिक्के – नोट और सिक्के हजारों हाथों से होकर गुजरते हैं और इन पर अनगिनत कीटाणु भी होते हैं. एक रिसर्च के अनुसार पैसों पर मुंह, त्वचा और जानवरों से जुड़े बैक्टीरिया तक पाए गए हैं. कई रिसर्च में तो पैसों पर ई.कोलाई और साल्मोनेला जैसे खतरनाक बैक्टीरिया भी मिले हैं. इसलिए पैसे छूने के बाद हाथ धोना बेहद जरूरी है.
हैंडल्स, रेलिंग और डोर नॉब्स – सार्वजनिक जगहों पर सबसे ज्यादा छुई जाने वाली चीजें होती हैं – दरवाजे के हैंडल, मेट्रो की रेलिंग्स, एस्केलेटर की ग्रिप्स. इन पर हर दिन हजारों लोग हाथ लगाते हैं, जिससे ये बैक्टीरिया और वायरस के हॉटस्पॉट बन जाते हैं. इन्हें छूने के बाद हाथ धोना न भूलें.
रेस्टोरेंट के मेन्यू कार्ड – आपको हैरानी होगी कि एक मेन्यू कार्ड पर करीब 1.8 लाख प्रकार के बैक्टीरिया हो सकते हैं. चूंकि इन्हें दिन भर कई लोग छूते हैं और शायद ही कभी साफ किया जाता है. इसलिए खाने से पहले हाथ धोना बेहद जरूरी है.
डॉक्टर के क्लीनिक की चीजें – डॉक्टर के पास बीमार लोग आते हैं और वहां की हर चीज जैसे- साइन-इन पेन, चेयर की आर्मरेस्ट, दरवाजे के हैंडल कीटाणुओं से भरे होते हैं. क्लीनिक से लौटने के बाद हाथ धोना बीमारियों से बचाव का आसान तरीका है.
पालतू जानवर – भले ही आपके पालतू जानवर स्वस्थ दिखें, लेकिन वे अपने फर, लार और पंजों से बैक्टीरिया या पैरासाइट फैला सकते हैं. उन्हें छूने, खिलाने या सफाई के बाद हाथ धोना बेहद जरूरी है.
टचस्क्रीन डिवाइस – मोबाइल, टैबलेट या एयरपोर्ट के कियोस्क की स्क्रीन लगातार छुई जाती हैं, लेकिन शायद ही कभी साफ होती हैं. एक रिसर्च के अनुसार मोबाइल फोन पर टॉयलेट सीट से 10 गुना ज्यादा बैक्टीरिया होते हैं. इन्हें इस्तेमाल करने के बाद हाथ धोएं और अपनी डिवाइस को नियमित रूप से साफ करें.
किचन स्पंज और कटिंग बोर्ड्स – किचन में स्पंज और कटिंग बोर्ड बैक्टीरिया का अड्डा होते हैं. खासकर जब रॉ मीट को इस पर रखकर काटा जाए, तब बैक्टीरिया की भरमार हो जाती है. इन्हें छूने के बाद हाथ धोना और समय-समय पर बदलना सेहत के लिए जरूरी है.
दूसरे का पेन – दूसरों के इस्तेमाल किए हुए पेन से बैक्टीरिया आसानी से आपके हाथों तक पहुंच सकते हैं, खासकर अगर उन्हें चबाया गया हो. इस्तेमाल करने के बाद हाथ धोएं या अपना पेन इस्तेमाल करें.
सोप डिस्पेंसर – सुनने में अजीब लगे, लेकिन साबुन की बोतलें और डिस्पेंसर भी गंदगी फैला सकते हैं. खासकर रिफिलेबल सोप बोतल को लेकर सावधानी बरतें. इनकी सतह पर कीटाणु जमा हो सकते हैं, जो हाथों पर लौट सकते हैं. साबुन से अच्छी तरह झाग बनाकर हाथ धोएं.
एयरपोर्ट की सतहें – एयरपोर्ट्स में सुरक्षा ट्रे, फाउंटेन, डोर हैंडल जैसी जगहों को लाखों लोग छूते हैं. खासकर सुरक्षा चेक के दौरान इस्तेमाल होने वाली ट्रे सबसे ज्यादा संक्रमित होती हैं. यात्रा के दौरान बार-बार हाथ धोना जरूरी है.