बड़ी-बड़ी बीमारियों का काल है ये मोटा अनाज,लिवर से लेकर आंखों के लिए फायदेमंद

बाराबंकी:  आज के समय में भी कई लोग गंभीर बीमारियों में आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का सहारा लेते हैं. उनका मानना है कि आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों से विभिन्न रोगों से छुटकारा पाया जा सकता है. मक्का एक ऐसा ही मोटा अनाज है जो शरीर के लिए औषधि के समान काम करता है. इसके नियमित सेवन से कई गंभीर रोगों से बचा जा सकता है. बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी मक्के का सेवन करते हैं.लेकिन अधिकांश लोगों को इसके स्वास्थ्य लाभों के बारे में पूरी जानकारी नहीं होती मक्के में पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर के लिए अत्यंत फायदेमंद होते हैं.

इसमें विटामिन की प्रचुर मात्रा पाई जाती है. जो हमारे शरीर को कई गंभीर बीमारियों से बचाने में मदद करती हैं.आयुर्वेद में मक्का का काफी महत्व है क्योंकि इसमें औषधि गुणे से भरपूर होने के साथ यह हमें सिर दर्द पाचन लीवर आंखों के रोग वजन सर्वाइकल संबंधित कई बीमारियों से छुटकारा दिलाता है.

भुट्टे को भूनकर खाने से पाचन होता है मजबूत
जिला अस्पताल बाराबंकी के चिकित्सक डॉक्टर अमित वर्मा (एमडी मेडिसिन) ने लोकल 18 से कहा कि मक्के में बहुत सारी औषधीय गुण पाए जाते हैं. जिन लोगों के वेट ज्यादा बढ़ रहा है. उन्हें मक्के का सेवन ज्यादा से ज्यादा करना चाहिए इससे काफी फायदा होता है. पाचन की समस्या में भुट्टे को भूनकर खाने से पाचन मजबूत होता है. लिवर ठीक रहता है. वहीं आंखों के रोगों में मक्का बेहद फायदेमंद है. अगर सर्वाइकल की प्रॉब्लम है. वहां पर बड़ी ज्वार इस्तेमाल कर सकते हैं. अगर सिर में दर्द रहता है. वहां पर बड़ी ज्वार के भुट्टे के ऊपर भूरे कलर के जो बाल होते हैं.

पॉपकॉर्न के रुप में करें इस्तेमाल
उनको पीस कर लेप बना कर सर पे लगाने से सर दर्द ठीक हो जाता है. वहीं मक्के में एक चीज है फंगस का इन्फेक्शन बहुत ज्यादा होता है जो कैंसर को  प्रोड्यूस करने में इसका बहुत ज्यादा रोल होता है. कोई भी मक्का है यह छिला हुआ मक्का खा रहे या पॉपकॉर्न में इस्तेमाल करता है. बहुत से ओइल करके इसका सेवन करते हैं तो हमेशा यह ध्यान रखें की इसमें फंगस नहीं होना चाहिए. अगर इसमें फंगस है तो यह कैंसर प्रोड्यूस करता है इसलिए जब भी मक्के का सेवन करें तो इन चीजों का जरूर ध्यान रखें