Last Updated:
Health Tips: तोरई में पानी, फाइबर, विटामिन और खनिज प्रचुर मात्रा में होते हैं. यह गर्मियों में आदर्श सब्जी है, पाचन तंदुरुस्त रखती है, मोटापा कंट्रोल करती है और शरीर को डिटॉक्सिफाई करती है.
तोरई में फाइबर की भरपूर मात्रा होने के कारण यह पाचन क्रिया को तंदुरुस्त रखता है. यह कब्ज जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है और आंतों की सफाई में मदद करता है.