बैठे-बैठे अकड़ जाती है कमर? तुरंत राहत के लिए करें पश्चिमोत्तानासन, महसूस होगी नई जान

Last Updated:April 04, 2026, 21:47 IST Stiff Lower Back Exercises: लंबे समय तक बैठे रहने से…

इन 10 योगासनों पर भारत में हुई रिसर्च, शरीर में नहीं घुसने देते डायबिटीज, साइंस ने भी लगाई मुहर

Last Updated:July 31, 2025, 19:46 IST योग का महत्‍व अब मॉडर्न साइंस ने भी समझ लिया…

योग से 40 पर्सेंट तक कम होता है टाइप-2 डायबिटीज का खतरा, नई रिपोर्ट में बड़ा खुलासा

भारत में डायबिटीज बेहद कॉमन बीमारी बन चुकी है, जिससे लाखों लोग जूझ रहे हैं. समय-समय…

अब साइंस ने भी माना, कभी नहीं होगी डायबिटीज, अगर रोजाना करते हैं ये काम

Last Updated:July 25, 2025, 14:09 IST Type 2 Diabetes Prevention: रिसर्च सोसाइटी फॉर द स्टडी ऑफ…