डेस्क जॉब करने वाले लोग रोज 15 मिनट करें यह आसन, गर्दन और पीठ का दर्द होगा दूर, दवा की नहीं पड़ेगी जरूरत

Last Updated:February 24, 2026, 18:27 IST Marjariasana Health Benefits: घंटों डेस्क जॉब के कारण युवाओं को…