Last Updated:December 23, 2025, 10:06 IST सर्दियों में ठंड के कारण शरीर में अकड़न, जोड़ों में…
Tag: yoga for cold weather
सर्दियों में बार-बार लगती ठिठुरन? इन आसान योगासन से कंपकंपी से मिलेगा छुटकारा
Last Updated:November 16, 2025, 18:15 IST प्रशांत पोखरिया के अनुसार सूर्य नमस्कार, भुजंगासन, सर्वांगासन, भस्त्रिका और…