रात में ठंडे पानी से नहाना चाहिए या गर्म पानी से? शरीर के लिए क्या बेहतर, जानें आयुर्वेद की राय

Last Updated:August 08, 2025, 16:35 IST Nighttime Bathing Tips: आयुर्वेद के अनुसार रात में गुनगुने पानी…