जिम में पसीना बहा रहे हैं, प्रोटीन भी ले रहे हैं, फिर भी नहीं बन रही बॉडी? जानें गलती

Last Updated:February 22, 2026, 20:14 IST आजकल मसल्स बनाने के लिए कई लोग प्रोटीन सप्लीमेंट ले…

प्रोटीन पाउडर में गलती से भी नहीं मिलानी चाहिए ये 6 चीजें, वरना बनने की जगह बिगड़ जाएगी सेहत

कई प्रोटीन पाउडर में लेड, कैडमियम, मरकरी और आर्सेनिक जैसे मेटल्स पाए गए हैं. ये धीरे-धीरे…