दिल को हेल्दी रखने का ये है सबसे अच्छा उपाय! हाई ब्लड प्रेशर भी रहेगा कंट्रोल, हार्ट के डॉक्टर ने दिए टिप्स

Sleep Tips to control bp and Heart: हेल्दी हार्ट के लिए सिर्फ अच्छे भोजन और एक्सरसाइज…

बस 5 मिनट में करें ये काम, छूमंतर होगा स्ट्रेस और तनाव, बीमारी रहेगी कोसों दूर

Last Updated:July 31, 2025, 21:49 IST Best Yoga for Stress Release: जहानाबाद के योग विशेषज्ञ गौतम…