Can Weekend Sleep Make Up For Lost Sleep: हफ्ते के दिनों में ज़्यादातर लोग नींद की…
Tag: Sleep deprivation
शराब से भी ज्यादा खतरनाक देर रात जागना, बिगड़ने लगेगा ब्रेन का फंक्शन, अच्छी नींद के लिए करें ये 3 उपाय
Last Updated:January 25, 2026, 21:45 IST Poor Sleep Side Effect: रात में देर तक जागने की…
उम्र से नहीं आपकी इन 5 आदतों से जुड़ी हैं स्ट्रेस की जड़ें, छोटी-छोटी प्रॉब्लम में बढ़ जाती है हार्टबीट, तो आज ही ठीक कर लें ये भूल
Last Updated:January 03, 2026, 16:42 IST What Increase Cortisol Hormone: आपका शरीर कोर्टिसोल नाम का एक…
आने वाले दिनों में घर में है शादी और नहीं मिलेगी पूरी नींद, तो अभी से रेडी कर लें ‘स्लीप बैंक’
हम सब जानते हैं कि शादी-ब्याह का समय कितना बिजी होता है. दिनभर मेहमानों का आना-जाना,…
चैन से सो नहीं पा रही भारत की आधी आबादी, श्री श्री रविशंकर ने बताया अनिद्रा से निपटने का नेचुरल तरीका
Last Updated:November 20, 2025, 20:05 IST How To Sleep Fast: सुबह सोकर उठने के बाद फ्रेश…
नींद न आने से परेशान महिला ने खोजा अनोखा हैक, कई लोगों के लिए दवा से ज्यादा साबित हो रहा असरदार
Last Updated:November 16, 2025, 18:21 IST Trick To Sleep Fast: रात में सोने के लिए यदि…
कहीं धीरे-धीरे आपकी नींद तो कम नहीं हो रही, जानिए हार्ट अटैक के कितना करीब पहुंच गए हैं आप?
Sleep timing health impact: अगर आप सही समय पर नींद लेते हैं और भरपूर नींद लेते…