Blue Zone के लोग कैसे जीते हैं लंबी उम्र? जानें यहां के लोगों की 5 हेल्दी आदतें

दरअसल ब्लू जोन क्षेत्र के लोग अलग से एक्सरसाइज का समय नहीं निकालते हैं. वे चलकर…

ज्यादा उम्र तक जीने की सीक्रेट जानते हैं आप? विज्ञान के हिसाब से जान लीजिए कैसे लंबी उम्र जिएं

Last Updated:November 06, 2025, 16:55 IST 5 science-backed tips for longevity: ज्यादा उम्र तक जीने की…