Last Updated:December 31, 2025, 15:16 IST हमारे शरीर को हर दिन सही मात्रा में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट,…
Tag: healthy diet tips
Pumpkin Seeds Benefits: इन छोटे-छोटे बीजों में क्या है ऐसा, जो बॉडी को बनाता है स्टील जैसा! जिसे जानकर आप कभी नहीं फेंकेंगे इन्हें
Last Updated:November 19, 2025, 09:09 IST Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू के बीज पोषण से भरपूर सुपरफूड…
कैंसर से लड़ने में मदद करते हैं ये 6 फूड्स, एक्सपर्ट्स भी देते हैं डाइट में शामिल करने की सलाह
ब्लूबेरी, ब्लैकबेरी और रास्पबेरी जैसी फ्रोजन बेरीज एंटीऑक्सीडेंट जैसे एंथोसाइनिन, एलेजिक एसिड और फ्लेवोनॉयड्स से भरपूर…
Photo Gallery: बालों और त्वचा को देनी है नई जान, तो डाइट में शामिल करें मोरिंगा, इन बातों का रखें ध्यान
Last Updated:October 22, 2025, 18:23 IST मोरिंगा (सहजन) पाउडर और जूस में पोषण के अद्भुत गुण…
Health Tips: बज जाएगा पेट का बिगुल! सुबह-सुबह इन 5 चीजों को खाना पड़ सकता है भारी, खाली पेट ना करें ये गलती
Last Updated:October 14, 2025, 16:25 IST Health Tips: सुबह खाली पेट कुछ चीजें खाने से सेहत…
Best Salad Recipes: रोजाना जिम वाले खाने से तंग? ट्राई करें ये 5 मजेदार सलाद, जो स्वाद और सेहत दोनों बढ़ाएं!
Last Updated:October 06, 2025, 10:52 IST Best Easy Salad Recipes: अक्सर लोग सोचते हैं कि डाइट…
डाइट में शामिल करें ये 6 सुपरफूड सब्जियां, दिमाग से लेकर आंखों तक रखेंगी हेल्दी और फिट
Last Updated:October 01, 2025, 06:11 IST Health Tips: फूलगोभी, करेला, चुकंदर, गाजर, शकरकंद और पालक जैसी…
इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए क्या खाएं? डाइटिशियन से जान लीजिए काम की बात, बीमारियों से होगा बचाव
Best Immunity Boosting Foods: इस वक्त मौसम तेजी से बदल रहा है और तापमान में गिरावट…
क्या आप भी देर रात में खाते हैं खाना, जानें यह कैसे आपकी हड्डियों को कर रहा कमजोर?
आजकल की बिजी लाइफ में देर रात खाना एक आम बात हो गई है. कई लोग…
वजन घटाने के लिए नहीं करनी पड़ेगी डाइटिंग! बस अपनी थाली में करें ये एक छोटा सा बदलाव, फिर देखे कमाल
Last Updated:August 20, 2025, 20:10 IST Tips for Weight Loss: आज की भागदौड़ भरी लाइफ में…