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Tag: Fitness
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नींद या वर्कआउट! अच्छी सेहत और एक्टिव लाइफ के लिए दोनों में क्या ज्यादा जरूरी? जानिए क्या बताती है नई स्टडी
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वर्कआउट से पहले या बाद में, केले खाने के लिए क्या है बेस्ट टाइम?
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अब वजन घटाने डाइट के लिए प्लान बनाना आसान, फिजियोथेरेपिस्ट ने बताया ChatGPT का स्मार्ट तरीका
आजकल हमारी रोजमर्रा की जिंदगी में टेक्नोलॉजी बहुत तेजी से जगह बना रही है. चाहे ईमेल…
Yoga For Digestion : पेट फूलना, गैस या कब्ज़? डाइजेशन दुरुस्त करना है तो रोज़ 10 मिनट करें ये योगासन, मिलेगी शांति
Last Updated:November 17, 2025, 11:04 IST Yoga For Digestion : अगर आपको अकसर पेट फूलना, गैस…
Health Tips: गरीबों का बादाम है मूंगफली, खाने से मिलते हैं गजब के फायदे, इन बीमारियों की हो जाएगी छुट्टी
Last Updated:November 01, 2025, 12:55 IST Peanut Benefits: सर्दी के मौसम में अगर आप बिना नॉनवेज…
Singhara Benefits: गुणों का भंडार है तालाब में उगने वाला ये छोटा-सा फल, कई परेशानियों से दिलाता है आराम, एक्सपर्ट से जानिए
Last Updated:October 21, 2025, 11:43 IST Water chestnut Benefits: सिंघाड़े में ऐसे कई पोषक तत्व मौजूद…
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सुबह-सुबह दौड़ लगाने के 7 फायदे, जानकर चौंक जाएंगे आप
ऊर्जा का भंडार: सुबह दौड़ लगाने से आपका शरीर एंडोर्फिन (खुशी हार्मोन) रिलीज करता है. इसका…