खाना खाने के बाद कैसे कम करें अपना कॉलेस्ट्रॉल लेवल? सिंपल है ये तरीका, स्लिम-फिट रहेगी बॉडी

Last Updated:October 29, 2025, 16:29 IST हाई कॉलेस्ट्रॉल से बचाव के लिए डिनर के बाद वॉक,…

दिल हो जाएगा लोह लाट और रहेगा एकदम फिट, आज से खाना शुरू कर दें ये 5 फूड

ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, सेब और संतरा जैसे फल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं. ये शरीर में सूजन…