एक्सपर्ट्स बताते हैं की फोन, टीवी या बल्ब की नीली रोशनी नींद लाने वाले हार्मोन मेलाटोनिन…
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दिलो-दिमाग में रहती है बेचैनी, किसी चीज में नहीं लगता है मन, 4-6 के इस फॉर्मूले को अपना लीजिए
Last Updated:November 06, 2025, 17:52 IST 4-6 Rule for ease anxiety: आज के समय में हर…
Bhramari Pranayama: शिल्पा शेट्टी से सीखें भ्रामरी प्राणायाम करने का सही तरीका, बताया- बॉडी-माइंड के लिए कंप्लीट रामबाण
Last Updated:September 16, 2025, 08:37 IST हाल ही में शिल्पा शेट्टी ने इंस्टाग्राम पर भ्रामरी प्राणायाम…