मानसिक शांति के लिए लोग कैसे फॉलो कर रहे ‘डिजिटल सनसेट ट्रेंड’? तनाव से मुक्ति का नया मंत्र, इस तरह आप भी आजमाएं!

How To Reduce Screen Time Before Bed : आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में, अगर कोई…

फास्टिंग अब सिर्फ खाने पर नहीं, स्क्रीन पर भी! तेजी से पॉपुलर हो रही डिजिटल फास्टिंग

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्मार्टफोन और स्क्रीन का इस्तेमाल हमारी दिनचर्या का अहम हिस्सा…