भ्रामरी प्राणायाम एक जाना-माना योग अभ्यास है, जिसमें मधुमक्खी जैसी गुनगुनाहट की आवाज़ के जरिये मन…
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पॉल्यूशन नहीं बिगाड़ पाएगा दिवाली का मजा ! रोज सुबह उठकर करें इन 5 आसनों का अभ्यास, फेफड़ों में आएगी नई जान
Last Updated:October 19, 2025, 17:10 IST Diwali Pollution Yoga for Lungs Protection: दिवाली के आसपास पॉल्यूशन…
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Last Updated:September 16, 2025, 08:37 IST हाल ही में शिल्पा शेट्टी ने इंस्टाग्राम पर भ्रामरी प्राणायाम…
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