ड्राई फ्रूट्स को अक्सर हेल्दी स्नैक माना जाता है, लेकिन सभी विकल्प एक समान नहीं होते…
Tag: हेल्दी डाइट टिप्स
हैवी मील के तुरंत बाद फ्रूट्स खाने चाहिए या नहीं, क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स?
हालांकि कई लोगों के मन में यह सवाल रहता है कि क्या खाना खाने के तुरंत…
मांस-मछली नहीं खाते हैं तो कैंसर होने का खतरा भी कम, नॉन-वेज वालों को ज्यादा
Last Updated:March 06, 2026, 14:25 IST vegetarian food lower risk of cancer : क्या आपकी थाली…
ये 5 नेचुरल तरीका… जिससे आपका पुराना से पुराना कब्ज चुटकियों में हो जाएगा ठीक
कब्ज आजकल की लाइफस्टाइल से जुड़ी एक आम लेकिन गंभीर समस्या बनती जा रही है. लोग…
सुबह की धूप से लेकर स्ट्रेस मैनेजमेंट तक, जानिए ब्रेस्ट कैंसर से बचाव के 5 आसान तरीके
एक्सपर्ट के अनुसार ब्रेस्ट कैंसर से बचने के लिए रोजाना थोड़ी देर एक्सरसाइज करना और सुबह…
कैंसर से लड़ने में मदद करते हैं ये 6 फूड्स, एक्सपर्ट्स भी देते हैं डाइट में शामिल करने की सलाह
ब्लूबेरी, ब्लैकबेरी और रास्पबेरी जैसी फ्रोजन बेरीज एंटीऑक्सीडेंट जैसे एंथोसाइनिन, एलेजिक एसिड और फ्लेवोनॉयड्स से भरपूर…
Photo Gallery: बालों और त्वचा को देनी है नई जान, तो डाइट में शामिल करें मोरिंगा, इन बातों का रखें ध्यान
Last Updated:October 22, 2025, 18:23 IST मोरिंगा (सहजन) पाउडर और जूस में पोषण के अद्भुत गुण…
डाइट में शामिल करें ये 6 सुपरफूड सब्जियां, दिमाग से लेकर आंखों तक रखेंगी हेल्दी और फिट
Last Updated:October 01, 2025, 06:11 IST Health Tips: फूलगोभी, करेला, चुकंदर, गाजर, शकरकंद और पालक जैसी…
क्या आप भी देर रात में खाते हैं खाना, जानें यह कैसे आपकी हड्डियों को कर रहा कमजोर?
आजकल की बिजी लाइफ में देर रात खाना एक आम बात हो गई है. कई लोग…
शरीर में क्या होगा जब आप 30 दिन तक नहीं खाएंगे रोटी या चावल, लेकिन खानी होगी ये चीजें, बॉडी में दिखेंगे ये बदलाव
अगर आप रोज की थाली से चावल और रोटी को एकदम हटा दें और लगातार 30…