Last Updated:January 10, 2026, 23:03 IST Vitamin D deficiency in winter: सर्दियों के मौसम में धूप…
Tag: सर्दियों में विटामिन डी कैसे लें
सर्दियों में बढ़ने लगी है जोड़ों में दर्द की शिकायत? ये विटामिन और फूड आइटम दिलाएंगे समस्या से छुटकारा
Last Updated:December 15, 2025, 17:44 IST तापमान कम होने के कारण रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं,…
सर्दियों में किस वक्त लें धूप, जिससे ज्यादा से ज्यादा मिले विटामिन डी? स्किन को भी नहीं होगा नुकसान
हालांकि हमारी त्वचा धूप से विटामिन D बनाती है, लेकिन हर समय की धूप एक जैसी…