भ्रामरी प्राणायाम एक जाना-माना योग अभ्यास है, जिसमें मधुमक्खी जैसी गुनगुनाहट की आवाज़ के जरिये मन…
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Last Updated:December 11, 2025, 10:39 IST योग और प्राणायाम शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद हैं.…
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Last Updated:September 16, 2025, 08:37 IST हाल ही में शिल्पा शेट्टी ने इंस्टाग्राम पर भ्रामरी प्राणायाम…
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