स्ट्रेस हार्मोन कॉर्टिसोल क्यों बढ़ता है? जानें इसे प्राकृतिक रूप से कम करने के तरीके

कॉर्टिसोल डिटॉक्स का मतलब किसी खास डाइट या दवा से नहीं है, बल्कि ऐसे डेली लाइफस्टाइल…

सिर्फ दादी-नानी ही नहीं, साइंस भी मानता इसे…रोज रात को पैरों में लगाएं ये तेल, होंगे गजब फायदे!

हम में से कई लोग पैरों की देखभाल को नजरअंदाज कर देते हैं, जबकि सारा दिन…