Last Updated:December 04, 2025, 18:37 IST आधुनिक जीवनशैली में गलत खानपान, अनियमित दिनचर्या और तनाव से…
Tag: आयुर्वेदिक दिनचर्या
100 साल तक जीना है तो ब्रह्म मुहूर्त में उठना सीख लें, तन-मन दोनों रहेंगे फिट, स्ट्रेस भी होगा कम
Benefits of waking up early in brahma muhurta: बड़े-बुजुर्ग कहते आए हैं कि रात को जल्दी…