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लहसुन और शहद का घरेलू नुस्खा: पेट की समस्या हो या बढ़ता वजन, यह देसी उपाय हर समस्या का समाधान है. खाली पेट इसका सेवन पाचन को दुरुस्त करता है, कोलेस्ट्रॉल घटाता है और वजन कम करने में मदद करता है. हर रसोई में मिलने वाली ये दो चीज़ें मिलकर बनाती हैं ऐसा नुस्खा जो शरीर को अंदर से डिटॉक्स करता है और सेहतमंद बनाए रखता है.
कई बीमारियों के लिए रामबाण है यह घरेलू नुस्खा. इसका सेवन करने से कई बीमारियां ठीक हो जाती हैं और आपको डॉक्टर के पास भी जाने की कोई जरूरत नहीं है. लहसुन और शहद दो ऐसी चीजें हैं, जो लगभग हर रसोई में पाई जाती हैं.
दोनों का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इससे इतने सारे फायदे मिलते हैं कि आप सोच भी नहीं सकते. यह वजन कंट्रोल करने से लेकर इम्यूनिटी बूस्ट करने और हार्ट की हेल्थ के लिए बेहतरीन माना जाता है.
क्षेत्रीय आयुर्वेदिक पूर्व डॉक्टर सुरेश कुमार ने जानकारी देते हुए बताया कि लहसुन और शहद में भरपूर मात्रा में औषधीय गुण होते हैं, जो कई बीमारियों से बचाव में मदद कर सकते हैं. सुबह खाली पेट लहसुन और शहद का सेवन करने से पाचन तंत्र ठीक रहता है.
गैस, कब्ज और एसिडिटी जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करता है. इस मिश्रण में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स हृदय स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होते हैं. यह शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है.
इसके अलावा, यह शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर बॉडी को डिटॉक्स करने में भी सहायक होता है. सुबह खाली पेट शहद और लहसुन के सेवन से वजन कम करने में भी मदद मिलती है.
इसे खाने से वेट कम होता है और भूख नहीं लगती. इसे मुख्य तौर पर कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए खाया जाता है, लेकिन इससे और भी बहुत से फायदे मिलते हैं. इसमें अच्छी मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं और कई प्रकार की बीमारियों से सुरक्षा प्रदान करते हैं.