पीरियड के दर्द को कहें अलविदा: अदरक, अखरोट और गुड़ की यह जादुई चाय देगी तुरंत राहत! न्‍यूट्रिशनिस्‍ट ने शेयर की रेसिपी

Natural remedy for period cramps : महीने के वो दिन अक्सर दर्द, चिड़चिड़ेपन और थकान से भरे होते हैं. अक्सर हम दर्द से राहत पाने के लिए दवाइयों का सहारा लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि घर पर ही आप एक मैजिकल टी बना सकते हैं जिसे पीते ही आपको आराम मिल सकता है. अदरक, अखरोट और गुड़ का यह खास मिश्रण न केवल मांसपेशियों के खिंचाव को कम करता है, बल्कि आपके मूड स्विंग की परेशानी को भी ठीक करने का काम कर सकता है. हाल ही सोशल मीडिया पर न्‍यूट्रिशनिस्‍ट श्‍वेता शाह ने यह रेसिपी शेयर की और बताया कि यह पीरियड के दर्द को नेचुरल तरीके से ठीक करने का सबसे आसान तरीका है.

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