इन बीमारियों से पीड़ित लोग न करें नारियल पानी का सेवन, वरना हो सकता है नुकसान

नारियल पानी जिसे आमतौर पर लोग अपनी सेहत के लिए सॉफ्ट ड्रिंक किब्तार इस्तेमाल करते हैं. यह एक प्राकृतिक हाइड्रेट ड्रिंक होता है.जिसका सेवन करने से हमारे शरीर को कई तरह से फायदा मिलता है. नारियल पानी में एंटीऑक्सीडेंट गुण व अन्य कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. जो हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के साथ ही नई ऊर्जा प्रदान करने का काम करते हैं. परंतु कुछ लोगों के लिए यह नारियल पानी जहर का काम करता है. इसीलिए नारियल पानी पीने से पहले लोगों को आयुष चिकित्सक कि यह सलाह जाना बेहद जरूरी है. जिससे उनके स्वास्थ्य को किसी भी तरह से नुकसान ना हो.

दरअसल आयुष चिकित्सा के क्षेत्र में 25 वर्षों का अनुभव रखने वाली रायबरेली जिले के सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र शिवगढ़ की आयुष चिकित्सक डॉक्टर आकांक्षा दीक्षित (एमडी आयुर्वेद नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद जयपुर, राजस्थान) लोकल 18 से कहा कि नारियल पानी को आमतौर पर लोग सॉफ्ट ड्रिंक के तौर पर इस्तेमाल करते हैं .क्योंकि इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व हमारे शरीर को काफी फायदा पहुंचाते हैं. परंतु कुछ लोगों के लिए यह नारियल पानी बेहद खतरनाक होता है.यदि वे लोग इसका सेवन करते हैं. यह उनके लिए किसी जहर से काम नहीं होगा. इसीलिए हमें नारियल पानी पीने से पहले कई सावधानियां बरतनी चाहिए.

इन लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए नारियल पानी का सेवन

डा आकांक्षा दीक्षित बताती है कि कई ऐसी स्वास्थ्य समस्याएं हैं जिनसे ग्रसित लोगों को भूलकर भी नहीं नारियल पानी का सेवन करना चाहिए. उनके लिए यह फायदे की जगह नुकसानदायक हो सकता है. डायबिटीज , किडनी की समस्या,हाई ब्लड प्रेशर, किसी भी तरह की सर्जरी करा चुके लोग, या फिर प्रेगनेंसी के पहले 3 महीने तक महिलाओं को भी नारियल पानी का सेवन नहीं करना चाहिए. यदि यह लोग भूल कर भी इस दौरान नारियल पानी का सेवन करते हैं. उनके लिए यह फायदे की जगह नुकसान दायक होगा क्योंकि इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व इन बीमारियों से ग्रसित लोगों के लिए जहर का काम करते हैं.