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Health tips : हमारी रसोई में मिलने वाली कुछ चीजें और आंगन में उगने वाले इन पत्तों का असर इतना जोरदार है कि बड़े से बड़े डॉक्टरों के नुस्खे भी इनके आगे पानी भरेंगे. इनका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है.
रामपुर. बरसात का मौसम हो या मौसम बदलने का समय, अक्सर लोग बुखार की चपेट में आ जाते हैं. कई बार हल्का बुखार होता है तो कई बार शरीर टूटने लगता है और कमजोरी भी महसूस होती है. ऐसे में ज्यादातर लोग तुरंत बाजार से मिलने वाली दवाइयों का इस्तेमाल करते हैं, जो कई बार खतरनाक भी हो सकती हैं. क्या आप जानते हैं कि हमारे घर की रसोई में मिलने वाली और आंगन में उगने वाली कुछ चीजें इतनी असरदार हैं कि बुखार से तुरंत राहत दिला देती हैं, जिनका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है.
संजीवनी है इन तीन का मिश्रण
रामपुर से आयुष चिकित्सा अधिकारी डॉ. मोहम्मद इकबाल का कहना है कि बुखार में अगर तुरंत आराम चाहिए तो घरेलू नुस्खा बहुत कारगर होता है. इस नुस्खे के लिए ज्यादा कुछ नहीं चाहिए. बस तीन आसान चीजें- ताजी तुलसी की पत्तियां, 6 काली मिर्च के दाने और करीब 10 ग्राम मिश्री को अच्छी तरह पानी में उबालकर काढ़ा बना लें. जब यह थोड़ा गुनगुना रह जाए तो मरीज को पिला दें. डॉ. इकबाल बताते हैं कि यह काढ़ा बुखार को तो शांत करता ही है, शरीर की अंदरूनी ताकत भी बढ़ाता है. यह नुस्खा पुराने से पुराने बुखार में भी फायदा करता है. तुलसी की पत्तियां शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करती हैं. काली मिर्च पसीना लाकर शरीर का तापमान कम करता है और मिश्री शरीर को ठंडक देने के साथ-साथ ऊर्जा भी प्रदान करती है.
बच्चों और बुजुर्गों के लिए रामबाण
डॉ. मोहम्मद इकबाल के अनुसार, कई लोग अक्सर बुखार होते ही तुरंत बाजार की दवाइयों का सहारा लेते हैं. ऐसे में उन्हें थोड़ी देर के लिए राहत तो मिलती है लेकिन शरीर पर साइड इफेक्ट भी पड़ता है, जबकि यह देसी नुस्खा किसी भी तरह का नुकसान नहीं करता. बल्कि शरीर को प्राकृतिक तरीके से ठीक करता है. खासकर बच्चों और बुजुर्गों के लिए यह काढ़ा ज्यादा फायदेमंद साबित होता है, क्योंकि उनके शरीर पर तेज दवाइयों का असर जल्दी पड़ता है.
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