सिर्फ मोटे लोगों को ही नहीं होता फैटी लिवर, हट्ठा-कट्ठा दिखने वालों को भी हो सकती है यह बीमारी, डॉक्टर ने बताया कारण

रिपोर्ट में कहा गया कि वह महिला अचानक दर्द से परेशान होने लगी. उसे मेट्रो में चढ़ते-उतरने में परेशानी होने लगी. थोड़ी देर मेट्रो में खड़ी नहीं हो पाती थी. तुरंत सीट न मिलने पर बेहोश हो जाती थी. डॉक्टर भी समझ नहीं पा रहा था कि उसे हुआ क्या है. फिर टेस्ट कराया तो पाया कि SGOT और SGPT बढ़ा हुआ है. डॉक्टरों को शुरू में यह पता नहीं चल पाया कि उनके लिवर एंजाइम इतने बढ़े हुए क्यों हैं. इसलिए कई अन्य तरह के टेस्ट किए गए. अंत में यह पता चला कि उन्हें नॉन-अल्कोहॉलिक फैटी लिवर डिज़ीज़ है, जिसे अब मेटाबॉलिक डिसफंक्शन एसोसिएटेड फैटी लिवर डिज़ीज़ कहा जाता है.

क्या होता है फैटी लिवर डिजीज

फैटी लिवर डिजीज फैटी मेटाबोलिक डिसफंक्शन के कारण होता है. इसमें लिवर में जरूरत से कई गुना ज्यादा फैट जमा हो जाता है. फैटी मेटाबॉलिक डिसफंक्शन एक ऐसी स्थिति है, जिसमें शरीर के भोजन को ऊर्जा में बदलने की सामान्य रासायनिक प्रक्रिया बिगड़ जाती है. इसकी वजह से शरीर में ज़रूरी तत्वों का संतुलन बिगड़ सकता है या फिर लिवर और पैंक्रियाज़ ठीक से काम करना बंद कर सकते हैं. सीधे शब्दों में कहें तो कोई अंदरुनी बीमारी फैटी लिवर का कारण बन सकती है. अगर समय रहते इलाज न किया जाए तो यह लिवर को कठोर बना सकती है, उसमें घाव या स्कार्स हो सकता है और आगे चलकर सिरोसिस जैसी गंभीर स्थिति पैदा कर सकती है. सिरोसिस बेहद खतरनाक बीमारी है जिसे कंट्रोल करना बेहद मुश्किल हो जाता है.

फैटी लिवर डिजीज के लक्षण

फैटी लिवर डिजीज में अगर नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज है तो इसमें शुरुआत में बिल्कुल पत नहीं चलता. कुछ मामलों में बहुत ज्यादा थकान और कमजोरी रहती है. इसके साथ ही सुबह-सुबह दांत ब्रश करते समय थकान और सुस्ती होने लगती है. ऐसे मरीजों को ज़्यादा पसीना आता है और पैरों में सूजन होने लगती है. अगर बीमारी बढ़ी तो स्किन में खुजली होती है और पेट के पास सूजन बढ़ने लगती है. स्किन में स्पाइडर की तरह खून की नलियां दिखने लगेगी. स्किन का रंग भी पीला हो जाता है.

युवाओं में क्यों हो रहा फैटी लिवर

इंडियन एक्सप्रेस की खबर में आईएलबीएस के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. अनूप सराया कहते हैं कि हर दिन उनके क्लिनिक में नॉन-अल्कोहॉलिक फैटी लिवर के कई मरीज आते हैं, जिनमें ज्यादा युवा भी शामिल हैं. वे कहते हैं कि यह एक मेटाबॉलिक बीमारी है और इसका पैटर्न डायबिटीज जैसी अन्य मेटाबॉलिक बीमारियों जैसा ही है. हैदराबाद में आईटी सेक्टर के 345 कर्मचारियों पर किए गए एक अध्ययन के अनुसार 84 प्रतिशत से अधिक में लिवर में चर्बी बढ़ी हुई पाई गई. यानी फैटी लिवर डिज़ीज़ के लक्षण. अध्ययन के मुताबिक 76.5 कर्मचारियों में एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल) का स्तर ऊंचा था. वहीं 70.7 प्रतिशत मोटापे से ग्रस्त थे और 20.9 प्रतिशत में खाली पेट ब्लड शुगर सामान्य से ज्यादा था.डॉ. अनूप सराया कहते हैं कि नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज का सबसे बड़ा कारण है अनहेल्दी लाइफस्टाइल. आजकल के युवा एक्सरसाइज पर ध्यान नहीं देते और अनाप-शनाप जंक फूड, प्रोसेस्ड फूड खाते रहते हैं.

बीमारी को कैसे कंट्रोल किया जाए

डॉ. सराया कहते हैं कि यह स्थिति अब इतनी सामान्य हो गई है कि अगर लोगों की जांच ढंग से की जाए तो बहुतों में लिवर में अत्यधिक चर्बी मिल जाएगी. शुरुआत में कोई लक्षण न होने की वजह से अधिकांश को इसका पता ही नहीं चलता. अक्सर यह तब सामने आता है जब किसी अन्य कारण से टेस्ट कराए जाते हैं. लेकिन इस बीमारी से घबराने की जरूरत नहीं है. इसके लिए लाइफस्टाइल को सही करने की जरूरत है. इसके लिए आइसक्रीम, केक जैसे मीठे और तैलीय (डीप फ्राइड) खाद्य पदार्थों से बचना होगा. संतुलित आहार लें जिसमें मछली जैसी प्रोटीन, फल और सब्जियों से फाइबर, दालें, साबुत अनाज और कॉम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट शामिल करें. हर दिन कम से कम 45 मिनट एक्सरसाइज ज़रूर करें. और सबसे महत्वपूर्ण वजन को कंट्रोल करें.