मेंटल हेल्थ– हसबैंड को दूसरी औरतें भी अच्छी लगती हैं: उन्हें ओपन रिलेशनशिप चाहिए, मुझे घुटन महसूस होती है, मैं क्या करूं

मैं आपको ऐसा कोई सुझाव नहीं दे सकता कि आपको रिश्ते में रहना चाहिए या अलग हो जाना चाहिए। ये आपका अपना फैसला होगा। लेकिन मैं जो कर सकता हूं, वो ये कि आपको स्थिति के हर पहलू को देख सकने में मदद करूं। हरेक कारण को समझने में मदद करूं।

इन सभी कारणों को समझना इसलिए जरूरी है क्योंकि इससे व्यक्ति अपने अनुभव को किसी दोष या कमजोरी के रूप में नहीं बल्कि एक जटिल मानवीय प्रक्रिया के रूप में देख पाता है।

फिर भी अंत में मैं कहना चाहूंगा कि एक स्वस्थ रिश्ते की पहचान बहुत साफ होती है। उसमें व्यक्ति स्वयं को सुरक्षित, सम्मानित और स्वतंत्र महसूस करता है। यदि कोई लगातार घुटन, चिंता या आत्मसम्मान में कमी महसूस कर रहा है, तो यह इस बात का संकेत है कि रिश्ते में बदलाव की जरूरत है। ऐसे समय में भरोसेमंद दोस्तों, परिवार या किसी प्रोफेशनल काउंसलर की मदद लेना उपयोगी हो सकता है।

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इस डिजिटल युग में पोर्नोग्राफी बहुत आसानी से उपलब्ध है। बहुत व्यापक रूप से इसका इस्तेमाल भी होता है। इसलिए बहुत से इंडीविजुअल और कपल इसे लेकर थोड़ा चिंतित होते हैं कि कहीं ये मेंटल हेल्थ, इंटिमेसी और रिलेशनशिप पर नेगेटिव असर न डाले। आगे पढ़िए…