इन 5 आदतों को तुरंत छोड़ दें, वरना बॉडी में बढ़ता जाएगा विसरल फैट! जानें इसे घटाने के आसान तरीके

कई गलत आदतें आंतों के आसपास जमा होने वाली विसरल फैट बढ़ा देती हैं, जो बेहद हानिकारक मानी जाती है. यह फैट शरीर के अंदरूनी अंगों, जैसे लिवर, पैंक्रियाज और आंतों को घेर लेती है, इसलिए इसे खतरनाक माना जाता है.