Ajwain Side Effects: भारतीय रसोई को औषधियों का खजाना माना जाता है. क्योंकि, किचन में रखे मसाले सेहत के लिए वरदान साबित हुए हैं. अजवाइन (Carom Seeds) इनमें से एक है. जी हां, अजवाइन का उपयोग मसाले के तौर पर किया जाता है. वहीं, घरेलू उपचार के रूप में भी लोग अजवाइन का इस्तेमाल पेट में गैस या पेट दर्द की समस्या को दूर करने के लिए कर लेते हैं. यही नहीं, आयुर्वेद में अजवाइन का इस्तेमाल ब्लड प्रेशर की समस्या को ठीक करने, यूरिन इंफेक्शन और इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में भी किया जाता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि इसके इस्तेमाल से सेहत को नुकसान भी हो सकता है? अब सवाल है कि आखिर अजवाइन खाने के नुकसान क्या हैं? आइए जानते हैं इस बारे में-
अजवाइन के ज्यादा सेवन के नुकसान
किडनी:वेरी वेल हेल्थ के मुताबिक, अब तक कई रिसर्च में पाया गया है कि अगर आप अधिक दिनों तक लगातार आजवाइन का सेवन करते रहें तो इससे आपकी सेहत को नुकसान हो सकता है. यही नहीं, इसके अधिक सेवन से किडनी में सूजन की समस्या हो सकती है जो कई तरह की सेहत से जुड़ी समस्या की वजह बन सकता है.
पेट दर्द-एसिडिटी: अजवाइन में थाइमोल नामक एक तत्व पाया जाता है, जो पाचन क्रिया को तेज करता है. इसलिए, अधिक मात्रा में इसका सेवन करने से पेट की आंतरिक परत पर असर पड़ सकता है. ऐसी स्थिति में पेट में जलन, दर्द या एसिडिटी जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
स्किन इंफ्लेमेशन: अगर आपकी स्किन में एलर्जी की समस्या रहती है तो अजवाइन के अधिक सेवन से त्वचा पर सूजन की समस्या हो सकती है. ये समस्या बहुत अधिक गंभीर भी हो सकती हैं. इसके सेवन से एनाफिलेक्सिस भी हो सकती है.
अल्सर का खतरा: अधिक मात्रा में अजवाइन का सेवन करने से पेट की आंतरिक परतों में जलन हो सकती है, जिससे गैस्ट्रिक अल्सर या पेप्टिक अल्सर जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं. अगर किसी को पहले से अल्सर है, तो अजवाइन का सेवन बिना डॉक्टर की सलाह के नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह स्थिति को और भी बिगाड़ सकता है.
मिसकैरेज का खतरा: गर्भवती महिलाओं के लिए भी अजवाइन का बीज असुरक्षित हो सकता है. चिकित्सा स्रोतों के अनुसार, यह गर्भाशय से रक्तस्राव और यूट्रस कॉन्ट्रैक्ट कर सकता है. यही नहीं,गर्भपात का कारण भी बन सकता है. इसलिए बिना डॉक्टर की सलाह लिए प्रेगनेंट महिलाओं को अजवाइन का सेवन नहीं करना चाहिए.
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