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Health Tips: लहसुन जोड़ों के दर्द, गठिया और अर्थराइटिस में बहुत ही फायदेमंद होता है. शरीर पर होने वाले संक्रमण, फोड़े-फुंसी और अन्य रोगों में भी लहसुन का लेप उपयोगी माना जाता है. कुछ घरेलू नुस्खों में लहसुन के तेल की मालिश कान दर्द और मांसपेशियों की सूजन में राहत मिलती है
उत्तर प्रदेश में किसान लहसुन की खेती करते हैं लहसुन की खेती कर किसानों को अच्छा खासा मुनाफा होता है. वही लहसुन हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है जिस कारण लहसुन की डिमांड बाजारों में अधिक रहती है. लहसुन की बाजारों में कीमत भी अच्छी रहती है. वहीं सर्दियों के मौसम में लहसुन की डिमांड अधिक बढ़ जाती है.
लहसुन की तासीर गर्म होती है और यह वात और कफ दोष को शांत करता है. आयुर्वेदिक दृष्टि से लहसुन बहुमूल्य औषधि है. लहसुन में पाए जाने वाले गंधक, एलिसिन, विटामिन बी6, मैग्नीशियम और सेलेनियम जैसे तत्व हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यंत उपयोगी बनाते हैं.
सर्दियों के मौसम में लहसुन का सेवन करने से खांसी जुकाम ठीक हो जाता है लहसुन में मौजूद एलिसिन शरीर में बैक्टीरिया और वायरस से लड़ता है अगर आप सुबह सर्दियों के मौसम में खाली पेट एक दो लहसुन की कच्ची कली चबाकर खाते हैं तो इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होगा और ठंड से बचाव मिलेगा.
सर्दियों के मौसम में अक्सर लोगों को तला-भुना ज्यादा खाना पसंद होता है जिससे कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है.लहसुन कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर दोनों को नियंत्रित करने में सहायक होता है. धमनियों में जमी गंदगी को साफ करके दिल के दौरे और स्ट्रोक के खतरे को कम करने के लिए लहसुन बहुत सहायक होता है।
सर्दियों के मौसम में शरीर का पाचन तंत्र अक्सर धीमा हो जाता है.लहसुन पेट की अग्नि को तेज करता है, जिससे कब्ज, गैस और अपच जैसी समस्याएं दूर होती हैं और आपका पाचन दुरुस्त रहता है. आयुर्वेदिक आचार्य देवेंद्र कुमार की जानकारी देते हुए बताएं कि सर्दियों के मौसम में आप कच्चा और भुना हुआ लहसुन का सेवन कर सकते हैं।
लहसुन जोड़ों के दर्द, गठिया और अर्थराइटिस में काफी फायदेमंद होता है.लहसुन के सेवन से वात और कफ से संबंधित समस्याएं कम जाती है. शरीर के त्वचा पर होने वाले संक्रमण, फोड़े-फुंसी और अन्य रोगों में भी लहसुन का लेप उपयोगी माना जाता है. कुछ घरेलू नुस्खों में लहसुन के तेल की मालिश कान दर्द और मांसपेशियों की सूजन में राहत मिलती है.