How to take care of face skin: आजकल हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा हमेशा ग्लो करे और स्किन हेल्दी दिखे. सोशल मीडिया पर तरह-तरह के ब्यूटी हैक्स और घरेलू उपाय वायरल होते रहते हैं, जिन्हें लोग बिना सोचे-समझे फॉलो करने लगते हैं. पर क्या आप जानते हैं कि इनमें से कई ट्रिक्स आपकी स्किन के लिए खतरनाक साबित हो सकती हैं? हमारी फेस स्किन शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में बहुत ज्यादा सेंसिटिव होती है. इसलिए हर चीज चेहरे पर लगाना सही नहीं होता. कुछ घरेलू चीजें ऐसी हैं जो दिखने में नेचुरल लगती हैं, लेकिन स्किन पर रिएक्शन कर सकती हैं. इनसे न सिर्फ पिंपल्स या रैशेज बढ़ सकते हैं, बल्कि स्किन का टेक्सचर भी खराब हो सकता है. अगर आप अपनी स्किन को वाकई हेल्दी और ग्लोइंग रखना चाहते हैं, तो इन चीजों से दूरी बनाना ही समझदारी है. आइए जानते हैं कौन-सी चीजें चेहरे पर लगाने से बचना चाहिए.
अक्सर लोग पिंपल्स या एक्ने पर टूथपेस्ट लगाने की गलती करते हैं. सोशल मीडिया पर यह ट्रिक काफी पॉपुलर है, लेकिन इसमें मौजूद फ्लोराइड, बेकिंग सोडा और मेंथॉल जैसी चीजें स्किन को जला सकती हैं. इससे चेहरा लाल पड़ जाता है और पिंपल्स और बढ़ सकते हैं. टूथपेस्ट सिर्फ दांतों के लिए बना है, स्किन के लिए नहीं.
2. नींबू का रस (सीधा)
नींबू में साइट्रिक एसिड होता है जो स्किन को ब्लीच करता है. लेकिन इसे सीधे चेहरे पर लगाने से जलन, खुजली और रैशेज हो सकते हैं. धूप में जाने पर स्किन पर काले धब्बे भी पड़ सकते हैं. अगर नींबू यूज करना है तो इसे हमेशा किसी और इंग्रेडिएंट जैसे शहद या ऐलोवेरा जेल के साथ मिक्स करें.
3. गरम तेल
कुछ लोग स्किन को मॉइश्चराइज करने के लिए गरम तेल लगा लेते हैं, लेकिन चेहरे पर गरम तेल लगाने से पोर्स बंद हो सकते हैं. इससे स्किन में एक्ने और ब्लैकहेड्स बढ़ने लगते हैं. हमेशा ठंडा या नॉन-कॉमेडोजेनिक तेल ही लगाएं जो स्किन में आसानी से अब्जॉर्ब हो जाए.
4. बॉडी लोशन
बॉडी लोशन आमतौर पर मोटी स्किन के लिए बनाए जाते हैं. इनमें मौजूद इंग्रेडिएंट्स चेहरे की नाजुक स्किन के लिए बहुत हेवी होते हैं. ये पोर्स ब्लॉक कर देते हैं जिससे स्किन पर ऑयल, धूल और बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं. चेहरे के लिए हमेशा अलग फेस क्रीम या मॉइश्चराइजर यूज करें.
5. हेयर स्प्रे या परफ्यूम
कभी-कभी लोग जल्दी में चेहरा फ्रेश करने के लिए परफ्यूम या हेयर स्प्रे का छिड़काव कर लेते हैं. लेकिन इनमें एल्कोहल की मात्रा ज्यादा होती है जो स्किन को ड्राई और इरिटेट करती है. इससे स्किन पर लालपन, खुजली और रैशेज हो सकते हैं.
6. रबिंग अल्कोहल
ऑयली स्किन वाले लोग कई बार इसे क्लीनर की तरह इस्तेमाल करते हैं, लेकिन यह स्किन की नेचुरल नमी को पूरी तरह छीन लेता है. इससे स्किन डिहाइड्रेट हो जाती है और बैरियर कमजोर पड़ जाता है. लंबे समय तक इस्तेमाल करने पर स्किन एजिंग भी जल्दी दिखने लगती है.
7. बेबी ऑयल
नाम से लगता है कि ये बहुत सॉफ्ट होगा, लेकिन चेहरे पर यह तेल लगाने से पोर्स ब्लॉक हो जाते हैं. इससे ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स और एक्ने बढ़ने लगते हैं. बेबी ऑयल बॉडी के लिए ठीक है, लेकिन फेस पर नहीं.
8. बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा का पीएच लेवल स्किन से मेल नहीं खाता. इसे फेस स्क्रब की तरह यूज करना बहुत नुकसानदायक हो सकता है. यह स्किन की नेचुरल नमी खत्म कर देता है और चेहरे को ड्राई बना देता है. कुछ समय बाद स्किन इतनी सेंसिटिव हो जाती है कि धूप या धूल से भी जलन होने लगती है.
9. ग्लू या एक्सपायर्ड ब्यूटी प्रॉडक्ट्स
कई लोग DIY ब्लैकहेड मास्क बनाने के लिए ग्लू का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन यह स्किन की ऊपरी परत को नुकसान पहुंचा सकता है. वहीं पुराने या एक्सपायर्ड ब्यूटी प्रॉडक्ट्स में बैक्टीरिया पनप जाते हैं, जो चेहरे पर एलर्जी और रैशेज का कारण बनते हैं.
चेहरे पर कुछ भी लगाने से पहले हमेशा सोचें कि क्या वह आपकी स्किन के लिए बना है या नहीं. हर वायरल हैक या घरेलू नुस्खा आपके लिए सही नहीं होता. स्किन को साफ और हेल्दी रखने के लिए बस क्लेंज़िंग, मॉइश्चराइजिंग और सनस्क्रीन का रूटीन अपनाएं. याद रखिए, चेहरे की असली खूबसूरती उसकी हेल्थ में है, न कि उन चीजों में जो आपको झटपट ग्लो देने का वादा करती हैं लेकिन अंदर से स्किन को नुकसान पहुंचा देती हैं.
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.)
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