पूर्णिया: मानसून के मौसम में लगातार बारिश से कई लोगों को चेहरे, कमर, जांघ, बाल और सर पर फोड़े-फुंसी और दाने निकल आते हैं, जिससे खुजलाने पर जलन और दर्द होता है. ऐसे में आप कुछ आसान घरेलू उपायों से राहत पा सकते हैं. बिहार के पूर्णिया जिला औषधालय केंद्र के आयुर्वेदाचार्य डॉक्टर नंद कुमार मंडल कहते हैं कि कुछ आयुर्वेदिक और घरेलू तरीकों को अपनाकर इस परेशानी से छुटकारा पाया जा सकता है. आइये जानते हैं इसके बारे में..
जानें बारिश में क्यों होती हैं ये बीमारियां
बरसात का मौसम गर्मी से राहत देता है, लेकिन इस मौसम में कई बीमारियां शरीर को अपना घर बना लेती हैं. इस मौसम में नमी बढ़ जाती है और पसीना ज्यादा आता है, जिससे त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं हो जाती हैं. खराब डाइट और मसालेदार भोजन से भी शरीर में गर्मी बढ़ जाती है, जिससे बॉडी में टॉक्सिन जमा होने लगते हैं. इस कारण स्किन से जुड़ी कई बीमारियां हो जाती हैं। खासतौर पर बरसात के मौसम में फोड़े-फुंसी बेहद परेशान करते हैं. किसी को जांघों में फोड़ा निकल आता है तो किसी को खुजली हो जाती है. इस मौसम में ज्यादातर लोग चेहरे के दानों से परेशान रहते हैं क्योंकि गीले कपड़े, गंदा पानी बैक्टीरियल संक्रमण और इंफेक्शन बढ़ाते हैं.
मसालेदार खाना होता है नुकसानदायक
आयुर्वेद के अनुसार, बरसात के मौसम में पित्त दोष बढ़ जाता है, जिसके लिए ज्यादा ऑयली और मसालेदार खाना नुकसानदायक होता है. इस मौसम में पसीना ज्यादा आता है, जिससे स्किन के रोम छिद्र बंद हो जाते हैं और स्किन पर दाने और फोड़े-फुंसी बढ़ जाते हैं. आयुर्वेदाचार्य नंद कुमार मंडल कहते हैं कि इन्हें आसानी से दूर किया जा सकता है.
जानें घरेलू उपाय
1. नीम के पत्ते: नीम के पत्तों का सेवन करने से ब्लड में मौजूद अशुद्धियां दूर होती हैं और रक्त साफ होता है. नीम के एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर पत्तियां रोजाना चबा कर खाएं या पांच पत्तियों को पानी में उबालकर खाली पेट पिएं. इससे बॉडी को फायदा मिलेगा.आप फोड़े-फुंसी पर भी नीम के पत्ते का पेस्ट या नीम के तेल लगा सकते हैं.
2. त्रिफला: त्रिफला का प्रयोग करके चेहरे या अन्य जगहों पर फोड़े-फुंसी दूर की जा सकती हैं. रात को सोने से पहले एक चम्मच त्रिफला चूर्ण गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं. इससे ब्लड में मौजूद अशुद्धियां खत्म होती हैं और पेट साफ होता है. इसे सेवन करने से कब्ज दूर होती है और स्किन के रोगों का परमानेंट इलाज होता है.
3. चंदन और हल्दी: चेहरे के दाने और फुंसियों से परेशान होने पर चंदन और हल्दी का लेप लगाएं. एक चम्मच चंदन पाउडर में आधा चम्मच हल्दी और गुलाब जल मिलाकर लेप बनाएं और लगाएं. यह लेप एक बार में ही फोड़े-फुंसी को जड़ से खत्म कर देगा.