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How to keep the stomach clean : क्या आप अपने पेट की सेहत को बेहतर बनाना चाहते हैं? क्या आपको कब्ज़ की समस्या है? तो, अगर इस सवाल का जवाब हां है तो यह ड्रिंक पीना शुरू करें. इस ड्रिंक को पीने से सेहत को कई फ़ायदे होते हैं.
<br />How to keep the stomach clean in hindi: सर्दियों के मौसम में पेट खराब होने की संभावना बढ़ जाती है. पेट की समस्याओं से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं. हालांकि, कई लोग कब्ज से राहत पाने के लिए दवा लेते हैं, लेकिन दवा सेहत को ज़्यादा नुकसान पहुंचा सकती है. इसलिए, इस नेचुरल ड्रिंक को अपनी डाइट में शामिल करने से पेट साफ करने में मदद मिल सकती है. इस ड्रिंक की सबसे अच्छी बात यह है कि इसे घर पर आसानी से बनाया जा सकता है. यह आपके पेट की सेहत को बेहतर बनाता है और आपकी पूरी सेहत को फायदा पहुंचाता है. तो, आइए सीखते हैं कि इसे घर पर कैसे बनाया जाता है…
सबसे पहले, एक बर्तन में एक गिलास पानी गर्म करें. अब, इसमें एक चम्मच शहद अच्छी तरह मिलाएं. अच्छे नतीजों के लिए, इस ड्रिंक को सुबह सबसे पहले पिएं. आपको एक हफ्ते में पॉजिटिव नतीजे दिखने लगेंगे.
कब्ज से राहत पाने के लिए, आप गर्म पानी में शहद मिलाकर पी सकते हैं. औषधीय गुणों से भरपूर यह ड्रिंक गैस और अपच से राहत दिलाता है. कब्ज से परेशान होने पर इस ड्रिंक को रोज़ाना पीने से पेट साफ करने में मदद मिलती है. इसके अलावा, यह इम्यूनिटी भी बढ़ाता है.
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आप इस शहद वाली ड्रिंक को अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं. इसे अपनी डाइट में शामिल करने से कब्ज और कई दूसरी छोटी-बड़ी समस्याओं से राहत मिल सकती है.
तो, अगर आप अपनी वेट लॉस जर्नी को आसान बनाना चाहते हैं, तो इस ड्रिंक को अपनी डाइट में ज़रूर शामिल करें. ध्यान रखें कि शहद और नींबू दोनों ही फायदेमंद हैं। इसके अलावा, अगर आप रेगुलर डाइट और एक्सरसाइज करते हैं, तो आपको जल्दी अच्छे रिजल्ट दिख सकते हैं. एक्सपर्ट भी इस ड्रिंक को पीने की सलाह देते हैं.
इस ड्रिंक को पीने से सर्दी-खांसी जैसी समस्याओं से भी राहत मिलती है. यह शरीर के मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है. यह सर्दियों में दवा की तरह काम करता है. इसके अलावा, इसे गर्म पानी में शहद मिलाकर पीना दिल के लिए भी फायदेमंद है.
Disclaimer : इस खबर में दी गई जानकारी और सलाह एक्सपर्ट्स से बातचीत पर आधारित है. यह सामान्य जानकारी है, पर्सनल सलाह नहीं. इसलिए किसी भी सलाह को अपनाने से पहले एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें. किसी भी नुकसान के लिए News-18 जिम्मेदार नहीं होगा.