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How often should you wash socks after wearing in hindi : कई लोग जींस, टी-शर्ट या जैकेट को बिना धोए दोबारा पहन लेते हैं, क्योंकि वे देखने में गंदे नहीं दिखते. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके अलमारी में एक ऐसी चीज है जिसे बार-बार पहनने के बाद भी बिना धोए दोबारा यूज नहीं करना चाहिए?
How often should you wash socks after wearing : ज्यादातर लोग जींस, टी-शर्ट या जैकेट को बिना धोए दोबारा पहन लेते हैं, क्योंकि वे ज़्यादा गंदे नहीं दिखते. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके अलमारी में एक ऐसी चीज है जिसे बार-बार पहनने के बाद भी बिना धोए दोबारा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए? अब आप ये सोच रहे होंगे कि वह चीज क्या है. हम बात कर रहे मोज़े की. पूरे दिन पैर जूतों में बंद रहते हैं. चलते-फिरते पसीना आता है, धूल जम जाती है, और फिर जब आप जूते खोलते हैं तो मोजों की बदबू से नाक बंद करनी पड़ती है, आप सोचते हैं कि ऐसा क्यों होता है? आइए हम आपको बताते हैं…
पैरों में बहुत सारे स्वेट ग्लैंड्स होते हैं. पसीने में खुद कोई बदबू नहीं होती, लेकिन जब पसीना और डेड स्किन बैक्टीरिया के कॉन्टैक्ट में आते हैं, तो उनसे बदबू आने लगती है। मोज़े इस पसीने को पूरी तरह सोख लेते हैं, और यह नम जगह बैक्टीरिया और फंगस के पनपने के लिए एक आदर्श स्थान बन जाती है. मोजे सिर्फ आपके पैरों की गंदगी ही नहीं, बल्कि जमीन, घर या जूतों से भी कई तरह के कीटाणु जमा कर लेते हैं.
रिसर्च से यह भी पता चला है कि मोज़ों में टी-शर्ट की तुलना में कई गुना ज़्यादा बैक्टीरिया होते हैं. इसका मतलब है कि भले ही मोज़े साफ़ दिखें, फिर भी उनमें बहुत सारी गंदगी और जर्म्स हो सकते हैं.
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गंदे मोज़ों में जर्म्स सिर्फ़ आपके पैरों तक ही सीमित नहीं रहते, बल्कि आपके बिस्तर, पैरों, सब्ज़ियों और मसालों में भी फैल सकते हैं. ऐसे मोज़े बार-बार पहनने से फंगल इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है, खासकर एथलीट फुट जैसे इन्फेक्शन का.
बिना धुले मोज़े न पहनें, भले ही वे साफ़ दिखें, छिपी हुई गंदगी दिखाई नहीं देती. अपने पैरों को रोज़ाना साबुन से अच्छी तरह धोएं और सुखाएं. खासकर अपने पैर की उंगलियों के बीच की जगह को गीला न छोड़ें.
सारी गंदगी और पसीना हटाने के लिए मोज़ों को अंदर से बाहर की ओर घुमाएं. कपड़े धोने के लिए गर्म पानी सबसे अच्छा ऑप्शन माना जाता है. यह बैक्टीरिया और फंगस को मारता है. अगर ठंडे या नॉर्मल पानी में धो रहे हैं, तो मोज़ों को धूप में अच्छी तरह सुखाएं या हल्के साबुन से धोएं. ( इस लेख में दी गई जानकारी स्वास्थ्य सलाह और विशेषज्ञों से बातचीत पर आधारित है. यह केवल सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए, कोई भी कदम उठाने से पहले कृपया किसी विशेषज्ञ से सलाह लें. न्यूज 18 हिंदी इसकी पुष्टी नहीं करता है. )
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