Health tips: स्वाद में कड़वा, लेकिन सेहत का रखवाला है ये पेड़, ‘सर्व रोग निवारणी’ के नाम से मशहूर, जानें उपयोग

Benefits of consuming neem: हमारे देश में लोग प्राचीन काल से ही गंभीर से गंभीर रोगों के उपचार के लिए विभिन्न प्रकार की आयुर्वेदिक औषधियों का प्रयोग करते आए हैं. खेत-खलिहानों और जंगलों में पाए जाने वाले ये औषधीय पौधे हमारे शरीर के लिए अत्यंत लाभकारी होते है. आज हम आपको एक ऐसे ही औषधीय वृक्ष के बारे में बताने जा रहे है, जिसकी छाल से लेकर पत्तियां तक औषधीय गुणों से भरपूर होती है. लेकिन इसका नाम सुनते ही लोगों के मन में कड़वाहट का अहसास होने लगता है. खासकर युवा पीढ़ी इसे पसंद नहीं करती, जबकि बड़े-बुज़ुर्ग इसकी दातून करने के साथ-साथ सुबह खाली पेट इसकी पत्तियों का सेवन करना बेहद लाभकारी मानते है.

दरअसल, हम बात कर रहे है नीम के पेड़ की. नीम की छाल और पत्तियों का स्वाद जितना कड़वा होता है, उतना ही यह औषधीय गुणों से भरपूर होता है. यही कारण है कि भारतीय वेदों में नीम को “सर्व रोग निवारणी” कहा गया है, जिसका अर्थ है सभी बीमारियों को दूर करने वाला. नीम का पेड़ जहां वातावरण को शुद्ध करता है, वहीं इसकी पत्तियां, टहनियां, छाल और बीज भी कई रोगों में औषधि का काम करते है.

पत्तियों से लेकर छाल व बीज तक गुणकारी
लोकल-18 से बातचीत में रायबरेली के सीएचसी शिवगढ़ की आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. आकांक्षा दीक्षित (एमडी, आयुर्वेद, नेशनल इंस्टिट्यूट ऑफ आयुर्वेद, जयपुर) ने बताया कि नीम का स्वाद जितना कड़वा होता है, यह उतना ही गुणकारी भी होता है. उन्होंने बताया कि नीम में एंटीबायोटिक, एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण प्रचुर मात्रा में पाए जाते है. यह विटामिन सी का भी अच्छा स्रोत है. इसके सेवन से शरीर का खून साफ रहता है और ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है.

सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढती है
डॉ. दीक्षित के अनुसार, नीम की पत्तियों का नियमित सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और पाचन तंत्र भी मजबूत होता है. वहीं, नीम की छाल को ज़ख्म पर लगाने से घाव जल्दी भरता है. सुबह खाली पेट नीम की पत्तियों का सेवन करने से डायबिटीज़ को नियंत्रित रखने में भी मदद मिलती है.