Health Tips: फलों में छिपी चेहरे की चमक…अब छोड़े छिलके फेंकना! जानें कैसे घरेलू नुस्खों में करते हैं कमाल

भीलवाड़ा: आमतौर पर देखा जाता है कि जब हम पपीता खाते हैं तब पपीते को काटने के बाद उसके छिलके यूं ही डस्टबिन में फेंक देते हैं. जिसे हम वेस्ट समझते हैं लेकिन क्या आप यह बात जानते है पपीता के छिलके के कई सारे इस्तेमाल है. छिलकों में भी कई ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो सेहत और खूबसूरती दोनों के लिए बेहद असरदार साबित होते हैं. पपीते के छिलकों को कई घरेलू उपचारों और ब्यूटी टिप्स में शामिल किया गया है.

सबसे पहले बात करें सेहत की, तो पपीते के छिलकों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करते हैं. इन्हें सुखाकर पाउडर बना कर सेवन करने से पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है और कब्ज की समस्या दूर हो सकती है. साथ ही यह शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने में भी सहायक होता है.

पपीते के छिलके का एक और बड़ा फायदा है त्वचा की देखभाल में इसका इस्तेमाल. पपीते के छिलकों को चेहरे पर रगड़ने से झाइयां, दाग-धब्बे और पिंपल्स कम होने लगते हैं. इसमें मौजूद पपेन एंजाइम त्वचा को नेचुरल तरीके से एक्सफोलिएट करता है और स्किन को ग्लोइंग बनाता है. यही कारण है कि कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स में पपीते का इस्तेमाल किया जाता है.

बालों के लिए भी पपीते के छिलके बेहद उपयोगी होते हैं. इन्हें पीसकर बालों में लगाने से डैंड्रफ की समस्या कम हो जाती है. साथ ही बालों की जड़ों को मजबूती मिलती है और हेयर फॉल की दिक्कत भी कम होती है. यह एक प्राकृतिक हेयर मास्क की तरह काम करता है, जिसे बिना किसी साइड इफेक्ट के इस्तेमाल किया जा सकता है.

इम्युनिटी बढ़ाने के लिए भी पपीते के छिलके का उपयोग किया जा सकता है. इसमें मौजूद विटामिन सी और मिनरल्स शरीर को संक्रमण से लड़ने की क्षमता देते हैं. खासकर मौसम बदलने पर अगर इसका सेवन पाउडर के रूप में किया जाए तो सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं से काफी हद तक बचाव हो सकता है.

घरेलू नुस्खों में पपीते के छिलके का उपयोग दांतों की सफाई में भी किया जाता है. छिलके को सीधे दांतों पर रगड़ने से दांतों का पीलापन कम होता है और सांसों की दुर्गंध भी दूर होती है. यह एक प्राकृतिक टूथ व्हाइटनर का काम करता है, जो केमिकल से बने प्रोडक्ट्स का सेफ और शानदार ऑप्शन है.