Health Tips:दवा नहीं, देसी इलाज! पान के पत्ते का करें इस्तेमाल जुखाम होगा छूमंतर, दवाइयों में मिलेगा छूटकारा

भीलवाड़ा: आमतौर पर देखा जाता है कि पान के पत्तों का इस्तेमाल करने के बाद पान के पत्तों की डंडियों को यूं ही फेंक दिया जाता है लेकिन पान के पत्ते की यह डांडिया कहीं ना कहीं पुराने से पुराने जुकाम के लिए रामबाण साबित हो सकता है पान सिर्फ ताजगी ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है इसका काढ़ा पीना आपको न केवल सर्दी-खांसी से दो-तीन बचाने में मदद करता हैं बल्कि यह कई बीमारियों से छुटकारा भी दिला सकता है.

पान के डंडी में औषधीय गुणों का खजाना हैं और इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी माइक्रोबियल तत्व सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचा सकते हैं.

आयुर्वेद हेल्थ एक्सपर्ट पूजा कुमारी सांखला ने लोकल 18 से खास बातचीत करते हुए बताया कि जितना शरीर को तरोताजा करने के लिए जरूरी होता है उतना ही पान की डांडिया बीमारियों को दूर करने के लिए भी मददगार होती है अक्सर देखा जाता है कि पान के दुकानों पर पान बनाने के बाद पान की डंडियों को काटकर फेंक दिया जाता है लेकिन इसके भी काफी फायदे हैं यह पुराने से पुराने खांसी जुकाम सर दर्द को दूर करने के लिए फायदेमंद साबित होता है.

पान की पट्टी की डंडी में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी माइक्रोबियल तत्व पाए जाते हैं जो जुकाम के साथ इम्युनिटी पावर बढ़ाने में भी मददगार होता है और कई बीमारियों में भी यह फायदेमंद साबित होता है.

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इस तरह बनाएं काढ़ा 
पूजा कुमारी साँखला ने बताया कि पान के पत्तों की डंडियों का काढ़ा बनाने के लिए सबसे पहले पान की पट्टी की डंडियों को लेना हैं और उन्हें अच्छे से धो देना हैं. इसके बाद घर के.किचन में से ही अदरक , लोंग ,  सेंधा नमक , गुढ़ , चाय पत्ती और अजवाइन लेना हैं और एक बटर्न लेकर उसमें एक गिलास पानी डालना हैं और बाद में सभी मसालों को पानी मे डालना हैं और बाद में अच्छे से उबालकर एक कप पानी बना ले. फिर इसको छान कर  बच्चों को सुबह शाम एक-एक चमच के साथ पिला देना जिससे बच्चों का जुकाम ठीक हो जाएगा.