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Health And Tips: बरसात के मौसम में स्वस्थ और तंदुरुस्त रहने के लिए घर में औषधीय पौधे लगाना फायदेमंद होता है. तुलसी, गिलोय, एलोवेरा जैसे पौधों का नियमित इस्तेमाल रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है और छोटे-मोटे संक्रमण से बचाता है. ये प्राकृतिक उपाय शरीर को फिट और हेल्दी बनाए रखते हैं.
बरसात का मौसम जहां एक ओर हरियाली और पानी लेकर आता है. वहीं दूसरी ओर इस मौसम में सर्दी ज़ुकाम, खांसी, डेंगू, मलेरिया और पाचन से जुड़ी समस्याएं भी आम हो जाती हैं. ऐसे में अगर आप भी इस मौसम में खुद को और अपने परिवार को स्वस्थ और तंदुरुस्त रखना चाहते हैं.
तो वरिष्ठ आयुर्वेद डॉक्टर चंद्रप्रकाश दीक्षित के बताए अनुसार अपने घर में औषधीय पौधे जरूर लगाएं ये पौधे रोज़मर्रा की बीमारियों से लड़ने की ताक़त देते हैं.जिसमे सबसे पहला नाम है. तुलसी इसके पत्तों से बनी चाय सर्दी जुकाम में राहत देती है. प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है.
इसके बाद दूसरा नाम आता है. एलोवेरा का औषधीय पौधा इस पौधे का जेल त्वचा और बालों के लिए वरदान है. साथ ही यह पौधा पाचन क्रिया को भी बेहतर बनाता है. स्किन को सुंदर निखारने में भी मदद करता है. बरसात में इस पौधे को जरूर लगाइए यह आसानी से हो जाता है.
उसके बाद आता है. सबसे ताकतवर औषधीय पौधा गिलोय गिलोय का पौधा काफ़ी अच्छा होता है. गिलोय इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है. वायरल बुखार डेंगू, मलेरिया में बेहद उपयोगी माना जाता है. इस औषधि का इस्तेमाल करने से कोई भी बीमारी शरीर के पास नहीं आएगी
इसके बाद में आता है सबसे महत्वपूर्ण और सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाली औषधिय पौधा नीम नीम का पौधा हवा को शुद्ध करता है. इसके पत्ते तने और छाल कई प्रकार के संक्रमण से लड़ने में सहायक हैं. यह पौधा ऊपर से लेकर नीचे तक औषधि गुना से भरपूर होता है. जो शरीर में होने वाली हर बीमारी में काम आता है.
इसके बाद आता है. सबसे अहम और सबसे सुंदर खुशबूदार पौधा पुदीना यह पौधा शरीर के पाचन को सुधारने मुंह की दुर्गंध को मिटाने और ताजगी देने वाला पौधा होता है. इसकी चाय या पत्तियां गर्मियों और बरसात दोनों मौसम में फायदेमंद की होती हैं.
इसके बाद में आता है.हर चीज में उपयोग किए जाने वाला औषधीय पौधा अदरक का इसको घर मे गमले में उगा सकते है. अदरक की जड़ का सेवन सर्दी जुकाम गले में खराश और पाचन में रामबाण है. इस प्रकार इन औषधीय पौधों को अपने गार्डन या बालकनी में जरूर लगाएं ये देखभाल में आसान होते हैं. सेहत को बेहतर बनाने में मदद करती हैं.